depressief Archieven - Nihon Sport Blog https://nihonsport.blog/tag/depressief/ Mon, 02 Jan 2023 15:09:03 +0000 nl-NL hourly 1 Mindfulnesstraining vermindert stress en angst bij topsporters https://nihonsport.blog/kennis/mindfulnesstraining-vermindert-stress-en-angst-bij-topsporters/ https://nihonsport.blog/kennis/mindfulnesstraining-vermindert-stress-en-angst-bij-topsporters/#respond Mon, 02 Jan 2023 15:09:03 +0000 https://nihonsport.blog/?p=2643 Het bericht Mindfulnesstraining vermindert stress en angst bij topsporters verscheen eerst op Nihon Sport Blog.

]]>

Mentale gezondheidsproblemen, zoals angstaanvallen, stress en depressieve gevoelens, komen regelmatig voor bij topsporters. Mindfulnesstraining kan deze problemen verminderen. Dat is ook zo bij topsporters, blijkt nu voor het eerst uit een recente overzichtsstudie van een groep Engelse onderzoekers.

 

Lees HIER verder

 

KRIJG 10% KORTING OP WWW.NIHONSPORT.NL MET DE CODE NIHONSPORTBLOG10

Het bericht Mindfulnesstraining vermindert stress en angst bij topsporters verscheen eerst op Nihon Sport Blog.

]]> https://nihonsport.blog/kennis/mindfulnesstraining-vermindert-stress-en-angst-bij-topsporters/feed/ 0