Nihon Sport

Judotraining.nl/Thijs Linsen: Gripbags voor extra fun in de les!

Gripbags van judostof, ontwikkeld door Thijs Linsen.

1000x beter dan een regulier pittenzakje en helpen jou en jouw judoka om op een leuke manier coördinatie, reactievermogen en grip te trainen!

In dit artikel op JudoTraining.nl vertel ik je alles over deze toffe attributen en hoe je ze met korting kunt aanschaffen!

Bekijk het uitgebreide artikel “Gripbags voor extra fun in de les!” HIER en laat je inspireren door leuke praktische ideeën van JudoTraining.nl. Op de site van JudoTraining.nl ook een link om 10% korting te krijgen.

Leven als een topsporter op je oude dag

Hendrik Koppe augustus 2024

 

 

Mijn vorige blog van juni heeft heel wat stof doen opwaaien. Blijkbaar heb ik wat gevoelige snaren geraakt. Volgens mij is een blog daar nu juist voor bedoeld. Ik gaf in mijn vorige blog aan dat de grens bij mij op beledigen ligt. Blijkbaar hebben een aantal budoka’s mijn blog niet goed gelezen of begrepen, want ik kreeg de nodige beledigingen naar mijn hoofd geslingerd. Gelukkig kreeg ik ook de nodige bijval, niet verrassend vanuit judoka’s die shiai hoog in het vaandel hebben staan, maar ook van judoka’s die van mening zijn dat kata bij de promoties een te grote rol hebben gekregen. Daarbij heb ik juist niets beledigend gezegd over kata. Ik vind het heel knap wat ze doen, maar de omstandigheden van uitvoering zijn anders dan die van een shiai.

 

De olympische spelen werden voor het judo niet wat we ervan verwachten voor het Nederlandse judo. Teleurstellend wellicht, na alle investeringen die in het programma zijn gedaan. Maar blijkbaar moet er nog meer gebeuren om aan de top te geraken. De intenties bij iedereen zijn daar uiteraard op gericht, maar blijkbaar is het samenwerken om dat te bereiken de lastigste component daarin. Het judo is een traditionele wereld en met laat niet graag andere toe om beter te worden, terwijl dat nu jij de essentie van het judo is: “Niet beter dan een ander, maar beter dan gisteren.” Vanaf de zijlijn wordt er veel geroepen, maar al die personen zijn benaderd in het verleden om te helpen. Helpen is samenwerken om beter te worden, niet jouw wil opleggen, want dan gaat het niet werken. Ik heb overigens wel genoten van het judo, mooie gevechten gezien, voor mij was het hoogtepunt de finale in de -81kg.

 

Na het afgelopen EK veteranen die, hoewel positief verlopen, toch enigszins teleurstellend waren, heb ik serieus getwijfeld of ik nog wel verder wilde met de veteranenwedstrijden. De motivatie was even weg naar 12 WK en 10 EK titels. Ik ben al sinds 2008 actief in het veteranen circuit, 2 corona jaren niet meegeteld, dus 14 jaar. Heb op alle toernooien waar ik aan deelnam dus slechts 2 keer brons behaald en de rest goud. Het aantal deelnemers neemt ook, helaas voor mij, af nu we ouder worden. Toch heb ik inmiddels de motivatie van het bewegen, sporten, intensief bezig zijn en een geregeld leven lijden, zonder roken, drugs, voldoende slaap, alcohol of overmatig eten weer opgepakt, gewoon omdat sporten en jezelf blijven uitdagen met andere oefeningen en technieken je gezond houdt en leuk is. Sommige bewegingen, zoals hardlopen gaat helaas niet meer als zwaargewicht, ja een klein stukje, maar dan is het ook wel klaar. Daarvoor in de plaats dus wandelen en veel fietsen als basisconditie. Dit voelt op deze leeftijd gewoon als topsport.

 

Regelmaat leidt bij mij tot de beste resultaten. Daarom moet je als je ouder wordt ook niet stoppen, anders kom je niet meer terug in het ritme. Dus 4 of 5 keer intensief trainen in de week, samen met mijn maat, of als dat niet kan gewoon alleen, want we werken weer naar een doel toe begin november in Las Vegas. Sommige mensen verklaren mij voor gek om al die judo-reizen te maken. Maar samenkomen met zoveel judoliefhebbers is gewoon hartstikke leuk en geeft veel plezier. Door de jaren heen heeft dat de nodige vriendschappen en waarderingen opgeleverd. Daarnaast is het gewoon leuk om nieuwe omgevingen (steden/landen) te ontdekken. Zo combineer je het sportieve met het aangename.

 

KRIJG 10% KORTING OP WWW.NIHONSPORT.NL MET DE CODE NIHONSPORTBLOG10

Vrijwilligers werven en behouden als vereniging

 

 

De afgelopen jaren is er herhaaldelijk in het nieuws geweest dat veel verenigingen moeite hebben met vrijwilligers werven en behouden. In de afgelopen jaren hebben wij dit helaas mogen meemaken, helemaal tijdens Covid en de daaruit volgende verminderde sociale interactie.

Op dit moment hebben wij gelukkig een grote en toegewijde groep met vrijwilligers tot onze beschikking, een stabiele basis om op te bouwen! Als bestuur zijn wij hier dankbaar voor, zonder de inzet van iedereen kunnen we als vereniging weinig beginnen, dit ontstaat niet vanzelf en blijft niet zomaar behouden.

Als sportvereniging draaien wij op de tomeloze inzet van vrijwilligers voor allerhande werkzaamheden van bestuursfuncties en trainers tot verschillende commissies en algemenere hand-en-spandiensten tijdens activiteiten. Voor ons bestuur hebben wij het geluk gehad dat we sinds een aantal jaren een stabiele en vaste groep hebben, als er tijdelijke uitval is wordt dit snel opgepakt en is er een gezamenlijk doel voor ogen.

Als vereniging zijn wij heel trots op onze grote groep vrijwilligers, echter wordt dat geluk op de proef gesteld nadat verschillende vrijwilligers in een paar jaar tijd afscheid nemen door verandering in de thuissituatie of kinderen die stoppen met judo (wat heel normaal is en hoort in een gezonde vereniging), maar die moeten uiteindelijk wel vervangen worden. Het grote spel van “zoek de nieuwe vrijwilliger” kan beginnen.

Onze meest recente uitdaging was voor de activiteitencommissie waarvoor we tijdens Covid op zoek moesten naar nieuwe vrijwilligers, ondanks herhaaldelijk oproepen via mail of een generieke oproep tijdens bijvoorbeeld toernooien kregen we niet zomaar nieuwe vrijwilligers, hooguit generieke vrijwilligers maar geen commissie leden.

Door een gebrek aan vrijwilligers konden we destijds geen of weinig nieuwe activiteiten opstarten (alleen de minimale activiteiten konden we uitvoeren, deels door Covid natuurlijk). Wij als bestuur maar zeker de ouders merkten wel aan de kinderen dat ze dit wel erg zonde vinden, maar ja zonder mensen om de taken uit te voeren kunnen we weinig beginnen.

Hoe hebben wij het aangepakt om nieuwe vrijwilligers te vinden?

Aankondiging

Het eerste wat wij hebben gedaan is generiek een bericht sturen via mail, app en/of briefjes uitdelen en ophangen dat er een behoefte is vanuit de vereniging voor een specifieke functie. Soms komt hier al genoeg reactie op en kan je snel iemand toevoegen als vrijwilliger, toch krijg je hier niet altijd reactie op. Met dit soort brede communicatie kan je vaak aangeven wat de impact is, zonder vrijwilligers kan de vereniging sommige dingen niet meer doen en geeft goed de impact weer als mensen niet reageren en zet je mensen alvast aan het denken.

Directheid

Uiteindelijk ben ik in een dwarse bui persoonlijk op een aantal ouders afgestapt, gewoon eens babbelen en bijvoorbeeld vragen “zie je hoe leuk de kinderen dit vinden, vind je het leuk om dit soort activiteiten te helpen plannen”. Direct aanspreken geeft meer de urgentie aan achter de vraag, vaak is een generieke oproep al geweest maar maakt het directe aanspreken de urgentie echt duidelijk en geeft de persoon waar je mee praat een extra gevoel van belang bij de vraag.

Verwachtingen

Wat ik merkte in dit soort gesprekken is vooral onbekendheid met het takenpakket en het gevoel het dan “alleen” op te moeten pakken waardoor het niet zomaar in iemands agenda past. Hierin geef ik dan aan wat de taken zijn, maar vooral wat er niet bij zit en waar men dus geholpen kan worden door anderen. Met een korte taakomschrijving (misschien wel geschreven door de vorige vrijwilliger) en juist een tijdsindicatie help je mensen al met inschatten hoe zij dit zouden kunnen inpassen. Wat ik daarnaast aangeef als het van toepassing is, is dat wij trainingen/opleiding aanbieden vanuit de vereniging, waardoor de drempel lager wordt.

Verantwoordelijkheden

Wat helpt bij terughoudendheid is het laten zien waar de verantwoordelijkheid van die specifieke taak of functie begint en vooral eindigt; bij de evenementencommissie gaat het bijvoorbeeld om het plannen en regelen van activiteiten maar niet het totale uitvoeren van de activiteiten want hier hebben we een grote groep met hand-en-span vrijwilligers voor. Voor een penningmeester gaat het om betalingen/bestuurswerk, maar ledenadministratie ligt bij iemand anders, dit alles helpt met grenzen duidelijk maken en inperken hoeveel uren er gevraagd wordt van iemand.

Sfeer/verenigings gevoel

Door met een kop koffie eens te bespreken wat wij zoal doen en hoe zij hierin kunnen helpen ontstaat er begrip en vooral enthousiasme om toch de vereniging te helpen. Een kop koffie biedt het moment om eens te laten zien hoe gezellig het is als vrijwilliger en niet alleen maar een extra werk-taak is en dat het echt om het verenigings gevoel gaat, daar worden zij dan nog meer een onderdeel van.

Geluk

Uiteindelijk heb je ook een beetje geluk nodig, je moet wel de persoon weten te vinden met de juiste kennis en die net zo enthousiast is om bij een vereniging te horen.

De punten om vrijwilligers te werven:

  • Communiceer breed en duidelijk wat er nodig is en waarom
  • Geef duidelijke verwachtingen, zowel in tijd als kennis en beschrijf wat er niet bij de betreffende functie hoort (geef de kaders)
  • Wees duidelijk over gevraagde kennis en de intentie om dit te willen aanbieden als training
  • Wees direct, op iemand afstappen biedt sneller uitkomsten
  • Geef duidelijk aan dat men niet alleen is, een vereniging is samenwerken
  • Neem mensen mee in de sfeer van de vereniging

 

Behoud van vrijwilligers

Eindelijk is het dan gelukt, je hebt de vrijwilligers plekken ingevuld! Dan komt het volgende lastige hoofdstuk; Hoe behoud je al deze vrijwilligers?

Binnen onze vereniging bieden wij onze vrijwilligers een aantal activiteiten of middelen aan om ervoor te zorgen dat zij zich onderdeel (blijven) voelen van de vereniging:

  • Elk jaar organiseren wij een BBQ voor de hele vereniging, hier horen alle vrijwilligers natuurlijk bij
  • Vrijwilligers krijgen een t-shirt zodat ze zichtbaar zijn en duidelijk een onderdeel zijn van de vereniging
  • We hebben geregeld een borrel na bijvoorbeeld een wedstrijd waar alle vrijwilligers even gezellig kunnen napraten
  • De afgelopen jaren hebben we een vrijwilligersavond georganiseerd om tijdens een spel en onder het genot van een hapje/drankje de sportieve doelen van de vereniging te presenteren en hen allen te bedanken voor hun inzet
  • Aanbieden van het vergoeden van onkosten, zoals kilometervergoeding of mogelijkheden tot declaratie voor benodigdheden.
  • Voor onze trainers bieden wij 1x per jaar een EHBO-opfris cursus
  • Als een verenigingslid trainer wilt worden, kunnen we deze opleiding aanbieden.

Zo zijn er tal van mogelijkheden ook voor andere rollen binnen de vereniging

Wij hebben gemerkt dat het waarderen van deze mensen en ze echt betrekken bij de vereniging heel veel helpt in het behouden van vrijwilligers en ervoor zorgt dat zij in de toekomst makkelijker te porren zijn om te helpen als het nodig is!

Analyseverslag over de Judowedstrijden van de Olympische Spelen in Parijs 2024

Na het eerdere verslag/commentaar van Jan Steiner (zie HIER). Bij deze een verslag van oud topjudoka Bertrand Amoussou die na zijn sportieve carrière op de judomat actief was/is in het Jiu-Jitsu en MMA. Zijn originele bericht vind je HIER

 

Zijn analyse van Parijs 2024:

(vertaling via AI)

Hallo aan alle judovrienden. Na een uitgebreid onderzoek voor meer samenhang, deel ik hier het resultaat van mijn werk en mijn aantekeningen.

Osssu

 

Analyseverslag over de Judowedstrijden van de Olympische Spelen in Parijs 2024

Afgezien van het grote succes van onze Franse atleten, moeten we opmerken dat de judowedstrijden tijdens de Olympische Spelen van Parijs 2024 veel kritiek hebben gekregen. De reden: een huidige regelgeving die de voortgang van de gevechten lijkt te bemoeilijken en de essentie van de sport aantast. Dit rapport is bedoeld om de belangrijkste observaties samen te vatten en voorstellen te doen voor een terugkeer naar een authentieker, vloeiender en begrijpelijker judo.

1.Probleem van de Golden Score

Waargenomen gegevens: 28,33% van de gevechten ging naar de golden score.

Analyse: Een gevecht dat zich verlengt in de golden score duidt vaak op een onvermogen van de vechters om tijdens de reguliere tijd een beslissend punt te scoren. Dit kan wijzen op een te groot aantal beperkingen die de mogelijkheden om te scoren beperken, waardoor de gevechten minder dynamisch en minder spectaculair worden. De systematische tussenkomst van de scheidsrechter belemmert naar mijn mening een zekere vloeiendheid van het gevecht. Ik zou voorstander zijn van een terugkeer naar de vlaggenjury aan het einde van de reguliere tijd. Dit zou de scheidsrechters dwingen zich op het gevecht te concentreren en niet op het zoeken naar fouten.

Kritiek: De golden score, die een uitzondering zou moeten zijn, wordt bijna een norm. Dit schaadt het tempo van de competities en de duidelijkheid van de sport voor de toeschouwers.

2.Te Grote Invloed van Straffen (Gele Kaarten)

Waargenomen gegevens: 17,86% van de gevechten eindigde in diskwalificatie als gevolg van het oplopen van 3 gele kaarten.

Analyse: De straffen spelen een onevenredige rol in de resultaten van de gevechten. Het feit dat een vijfde van de gevechten eindigt in diskwalificatie toont een overmatig gebruik van sancties in plaats van een waardering voor aanvallend judo. Bovendien vraag ik me af waarom veel van deze straffen worden gegeven. Elke sanctie gaat gepaard met een onderbreking van het gevecht, wat elke strategie belemmert. Men bestraft voor passiviteit, maar redt zo de atleet van een mogelijke bestraffing.

Kritiek: De gevechten concentreren zich meer op het beheer van straffen dan op de kunst om de tegenstander te vloeren. De 41 manieren om een shido te krijgen creëren een buitensporige complexiteit, waardoor de sport moeilijk te volgen en uit te oefenen is volgens de oorspronkelijke geest van het judo.

3.Voorstellen voor een Terugkeer naar Authentieker Judo

•Vereenvoudiging van de Regels: Verminder het aantal mogelijke straffen en focus de sancties op belangrijke en duidelijke overtredingen. Het doel is om een vloeiender en meer op de aanval gericht judo mogelijk te maken.

•Herwaardering van de Golden Score: Voer duidelijke criteria in om een winnaar te bepalen na een bepaalde tijd, zodat de gevechten niet onnodig worden verlengd.

•Bevordering van de Geest van Judo: Terugkeren naar het eenvoudige en fundamentele idee dat degene die valt, verliest, door ippons te bevorderen en de regels intuïtiever en dichter bij de oorspronkelijke geest van de sport te maken.

Conclusie

De kritiek geuit tijdens de Olympische Spelen in Parijs 2024 benadrukt de dringende behoefte om de regelgeving van het judo te heroverwegen om de essentie ervan te behouden. De complexiteit van de huidige regels en de buitensporige invloed van straffen hebben ertoe bijgedragen dat judo minder toegankelijk is geworden en minder trouw aan zijn principes. Een terugkeer naar vereenvoudigde regels en een aanvallend judo zou gunstig zijn voor de sport, zowel voor de atleten als voor het publiek. Judo moet weer een krijgskunst worden waarbij het vloeren van de tegenstander het ultieme doel is, zonder dat dit wordt belemmerd door te complexe regelgeving.

Ranking Judo bewegingen Parijs 2024

Shiai is belangrijker dan kata

Blog: Hendrik Koppe juli 2024

 

Zaterdag 29 juni was het mijn laatste officiële vergadering als bestuurslid Topsport bij de Judo Bond Nederland. Daarmee sloot ik voor mijzelf een enerverende periode af. Een waarin we als bond, bureau en alle vrijwilligers keihard hebben gewerkt om de JBN om te vormen naar een toekomstbestendig model.

 

Zoiets gaat uiteraard niet vanzelf maar vraagt om toewijding, doorzettingsvermogen en uithoudingsvermogen om dit langdurig vol te houden. Als je dan zegt keihard gewerkt, wat betekent dat dan? Hoeveel uren per week ben je hier dan mee bezig. Omdat er altijd werk te verrichten is, denk in een rustige week 6 tot 8 uur, maar in een drukke periode zo maar 10 – 12 uur per week, met pieken tot wel 30 uur per week. Gewoon omdat er altijd wel te verrichten is en soms heel veel werk, met name omdat het veranderen van een organisatie gewoon veel tijd vergt, maar dus ook veel inspanning van velen.

 

Er wordt dus veel van vrijwilligers gevraagd en ik kan je verklappen dat veel werk voldoening heeft gegeven, maar sommige onderdelen ook niet. Leden van een vereniging vergeten wel eens dat wij als bestuurslid ook vrijwilligers zijn die hun uiterste best doen om met al onze kennis en vaardigheden opgedaan in het verleden proberen naar eer en geweten in te zetten om de JBN verder te helpen. Dat dit werk niet door iedereen wordt gewaardeerd en men dus denkt dat men dus op een andere wijze met ons denkt te mogen omgaan, maakt het besturen soms lastig. Bij mij ligt de grens op belediging van een persoon, of ik dat nu zelf ben, of een van mijn medebestuurders, of de andere vrijwilligers of de medewerkers van het bondsbureau. Zonder op details in te gaan, kan ik verklappen dat sommige leden die grens een aantal keren hebben opgezocht, maar ook overschreden. Dan stelden wij onszelf altijd weer even de vraag: “ Voor wie doen wij dit werk ook alweer?” – precies ja: “Voor de leden van onze mooie bond.” Dat was dan weer even slikken en weer verder, want er is geen tijd te verliezen in het veranderingsproces dat we met zijn allen door moeten maken om er sterker uit te komen. Lastig dus omdat je niet altijd iedereen tevreden kunt stellen en soms ook gewoon nee moeten zeggen. Niet het antwoord dat mensen graag willen horen en dan via andere wegen alsnog proberen een ander antwoord te krijgen.

Dit zijn soms best wel gevechten die dienen te worden geleverd, omdat als je iets wil bereiken het vaak verder gaat dan een randori of sparringsvorm in de discussie en/of de verandering. Dat brengt mij dan gelijk bij de kop van deze blog: Is de shiai belangrijker dan de kata of andersom?

 

Wat is ook precies de bedoeling die Jigoro Kano met het kata had? Hij wilde een aantal technieken inclusief de balansverstoringen in een standaard vorm aanbieden, zodat de leerlingen het gemakkelijker tot zich konden nemen en zich er verder in konden bekwamen. Op deze wijze kon hij meer leerlingen opleiden in de zachte weg die hij als budo had ontwikkeld.

 

Wat we over tijd hebben gezien is dat de diverse vormen van kata (staand en grond) steeds belangrijker zijn geworden. Als oefenvorm is het natuurlijk prachtig om kata te blijven doen, met name als randori’s niet meer zo gemakkelijk gaan en wedstrijden helemaal niet meer en je dus fijn aan je technieken kunt blijven werken zonder dat je wedstrijdblessures oploopt. Mooi ook dat er nu wedstrijden in georganiseerd worden en judoka’s de perfectie van de worpen kunnen bereiken.

 

Wat je daarnaast ziet gebeuren is dat kata belangrijker lijkt te worden gevonden dan de shiai. De vraag is dat terecht is of niet. Daar kun je wel wat discussie over voeren lijkt mij. Namelijk is het beheersen van een techniek in een wedstrijd, waarbij de spanning van je tegenstander er volop op staat moeilijker dat het lopen van een kata? Je zou zeggen van wel, immers je tegenstander in een shiai maakt onverwachte bewegingen en deze uit balans weten te krijgen is veel lastiger dan het lopen van een kata waarbij je partner de verwachte en afgesproken bewegingen maakt. Die afgesproken bewegingen maakt je tegenstander bij een shiai niet, sterker nog hij maakt bewegingen die je mogelijk helemaal niet verwacht, ook omdat zijn kumi-kata anders is dan waarmee jij wellicht rekening houdt. Hij heeft namelijk hetzelfde doel als jij, nl. jouw werpen en de wedstrijd winnen, terwijl bij kata de uke weet dat tori hem gaat werpen. Daarnaast brengen shiai’s grotere individuele wedstrijddruk dan kata-wedstrijden, dit omdat je er bij een shiai alleen voor staat, terwijl het lopen van een kata samen met een partner plaatsvindt. Shiai wordt wel gezien als een dubbel gevecht, namelijk met je tegenstander (fysiek) en met jezelf (mentaal).

 

Je kunt je dus afvragen waarom judoka’s die nog steeds aan wedstrijden deelnemen niet beter en meer gewaardeerd worden of dienen te worden dan de kata judoka’s. Immers zij laten soms tot op hoge leeftijd zien dat zij door hard te trainen nog steeds hun technieken beheersen om andere te werpen in een wedstrijd. Is dat preken voor eigen parochie omdat ik zelf nog veel randori’s en shiai’s draai? Wellicht wel, maar ik ben er meer en meer van overtuigd dat als je deelneemt aan shiai’s dat vele malen zwaarder is mentaal en fysiek dan het lopen van een kata. Dit lijkt mij iets om richting de toekomst meer mee te doen en beter te waarderen.

Voorbeschouwing Olympische Spelen 2024

Over zo’n 3 weken beginnen de Olympische Spelen in Parijs. Journalist Hans van Essen schreef voor Eurosport voorbeschouwingen m.b.t. de Nederlandse judoka’s. Lees zijn voorbeschouwingen via navolgende link (klik op de titel):

PARIS 2024 | SUCCES BIJ JUDO DANKZIJ JOANNE VAN LIESHOUT EN SANNE VAN DIJKE? – VOORBESCHOUWING VROUWEN

 

PARIS 2024 | PAKKEN NOËL VAN ’T END EN MICHAEL KORREL MEDAILLE OP TATAMI? – VOORBESCHOUWING JUDO MANNEN

 

KRIJG 10% KORTING OP WWW.NIHONSPORT.NL MET DE CODE NIHONSPORTBLOG10

Foto’s Clinics Nationale Budodag JBN op Papendal

Zondag jl organiseerde de Judo Bond Nederland de jaarlijkse Nationale Budodag. Een doorslaand succes in een ‘uitverkocht’ Papendal. Een dag vol met activiteiten en voor ieder wat wils. Onze fotograaf concentreerde zich op enkele clinics die werden gegeven door enkele adidas topsporters; Noel van ’t End, Julie Beurskens, Margit de Voogd en Joanne van Lieshout.

Foto’s zijn gemaakt voor HuHaFotografie. De website vind je HIER en het downloaden van de foto’s in een hoge resolutie kan HIER

Adidas vind je HIER op de website van Nihon Sport. Sportscholen, verenigingen en leraren kunnen HIER een zakelijk account aanmaken om adidas en andere merken met korting in te kunnen kopen.

KRIJG 10% KORTING OP WWW.NIHONSPORT.NL MET DE CODE NIHONSPORTBLOG10

17.12.2023 Presentatie boek “Knuffelsjudo” van Yos Lotens

Zondag 17 december presenteerde judo-pedagoog Yos Lotens zijn nieuwste boek “Knuffelsjudo”. De creatieve judoleraar overhandigde in het Corpus gebouw te Oegstgeest het eerste exemplaar van zijn boek aan zijn eerste judoleraren Alex van Staveren en Paul Goederaad. Zij gaven vervolgens een volgend exemplaar aan Henk Gerla (Zorg en Zekerheid), Benny van den Broek (Judo Bond Nederland) en Gwen Spies (Welzijnskwartier).

Vervolgens gaf Yos Lotens in het theater van het Corpus gebouw nog een workshop aan de talrijk aanwezige jeugd. Lotens bracht kinderen en hun ouders in beweging met zijn Knuffelsjudo onder het mom van “Judoplezier met een knuffeldier“. Schitterend!

Verdere info over het boek dat in januari verschijnt vind je HIER

Informatie over Yos vind je op www.yoslotens.nl

Ook zijn andere boek en lesmethodiek ‘Waarde(n)vol Budo’ is de moeite waard. Info hierover vind je HIER

Bekijk alle foto’s HIER

 

KRIJG 10% KORTING OP WWW.NIHONSPORT.NL MET DE CODE NIHONSPORTBLOG10

Judo als ‘donorsport’: sporters moeten meer stoeien

Bron: Sportknowhowxl/Emilie Maclaine Pont

 

Op vrijdag 8 december jl. vond de vierde Masters of Movement-bijeenkomst van 2023 plaats: een door de ASM Academy georganiseerde kennissessie voor Athletic Skills Model (ASM)-instructeurs onder aanvoering van oud-topatleet Gregory Sedoc. De avond draaide om judo, vooral om de toepasbaarheid van alle bewegingen en gedragingen ervan die nuttig zijn voor andere sporten. In ASM-terminologie: judo als ‘donorsport’. Ook de waarde van paralympische training kwam aan bod.

Keynote speaker was dr. Kai Krabben. Niet alleen was Krabben zelf een getalenteerd judoka. Ook traint hij topsporters in spe via de Judo Bond Nederland, is hij ASM-instructeur en promoveerde hij op het gebied van visuele beperking in de judosport. Als een van de early adopters geeft hij het ASM een solide plek binnen zijn trainingen en de locaties waar hij actief is.

Lees HIER verder

Overgang van junior naar senior bij judo (Koreaans onderzoek)

Bron: https://judotraining.info

 

SAMENVATTING

Inleiding: Deze studie onderzoekt de ervaringen van Koreaanse elite judoka’s tijdens hun overgang van junior naar senior (JST), inclusief zowel mannelijke als vrouwelijke deelnemers, om empirisch bewijs te leveren voor de ontwikkeling van op maat gemaakte ondersteuningsdiensten of programma’s voor deze doelgroep.

Methoden: We hebben 12 elite judoka’s gerekruteerd voor onze studie, bestaande uit acht mannen en vier vrouwen, allen in hun eerste jaar van de universiteit. Op basis van hun voorkeuren en beschikbaarheid ten tijde van gegevensverzameling werden de deelnemers verdeeld in drie focusgroepen: Focusgroep 1 (FG1; vier mannelijke deelnemers), Focusgroep 2 (FG2; vier vrouwelijke deelnemers) en Focusgroep 3 (FG3; vier mannelijke deelnemers). Thematische analyse werd toegepast om de gegevens uit de focusgroepinterviews te analyseren.

Resultaten: Vijf hoofdthema’s werden geïdentificeerd: (a) COVID-19-geïnduceerde frustratie, (b) Van grote vis in een kleine vijver naar kleine vis in een grote vijver, (c) Uitdagingen in academische toewijding, (d) Aanpassen aan overgangen in leefomstandigheden, en (e) Erkennen van ondersteuningsbehoeften voor de JST.

Discussie: De bevindingen van deze studie bieden zowel theoretische als praktische implicaties die de ervaringen van judoka’s kunnen verbeteren tijdens de uitdagende fysieke en mentale fase van JST, evenals het informeren van de oprichting van op maat gemaakte ondersteuningsprogramma’s en regelingen voor succesvolle en soepele JST’s voor atleten.

Download het volledige artikel (engels) HIER.

 

KRIJG 10% KORTING OP WWW.NIHONSPORT.NL MET DE CODE NIHONSPORTBLOG10

We gebruiken onder andere analytische cookies om ons websiteverkeer geanonimiseerd te analyseren, zodat we functionaliteit en effectiviteit kunnen aanpassen.
Meer informatie over de verwerkte gegevens kunt u lezen in onze privacystatement.

[X] Ik ga akkoord met bovengenoemde privacy verklaring