KenniscentrumSport Archieven - Nihon Sport Blog https://nihonsport.blog/tag/kenniscentrumsport/ Wed, 27 Nov 2024 10:54:30 +0000 nl-NL hourly 1 Senioren staan fysiek en emotioneel steviger dankzij aikido https://nihonsport.blog/sport/senioren-staan-fysiek-en-emotioneel-steviger-dankzij-aikido/ https://nihonsport.blog/sport/senioren-staan-fysiek-en-emotioneel-steviger-dankzij-aikido/#respond Wed, 27 Nov 2024 10:54:30 +0000 https://nihonsport.blog/?p=4796 Het bericht Senioren staan fysiek en emotioneel steviger dankzij aikido verscheen eerst op Nihon Sport Blog.

]]>

Bron: Alles over Sport

 

Body-Mind Fit met Aikido is een sociaal sportinitiatief voor (kwetsbare) senioren. Het samen beoefenen van de aikidosport draagt niet alleen bij aan meer bewegen; de deelnemende ouderen hebben er ook baat bij op andere gebieden, zoals fysieke en emotionele stabiliteit. Projectleider Piet Lagerwaard vertelt hoe hun aanpak daaraan bijdraagt.

Lees HIER verder

 

KRIJG 10% KORTING OP WWW.NIHONSPORT.NL MET DE CODE NIHONSPORTBLOG10

Het bericht Senioren staan fysiek en emotioneel steviger dankzij aikido verscheen eerst op Nihon Sport Blog.

]]> https://nihonsport.blog/sport/senioren-staan-fysiek-en-emotioneel-steviger-dankzij-aikido/feed/ 0 Snellere spieren tijdens krachttraining door meer korte rustmomenten https://nihonsport.blog/kennis/snellere-spieren-tijdens-krachttraining-door-meer-korte-rustmomenten/ https://nihonsport.blog/kennis/snellere-spieren-tijdens-krachttraining-door-meer-korte-rustmomenten/#respond Mon, 09 Mar 2020 15:06:27 +0000 https://nihonsport.blog/?p=1544 Het bericht Snellere spieren tijdens krachttraining door meer korte rustmomenten verscheen eerst op Nihon Sport Blog.

]]>

Sporters die aan krachttraining doen om hun vermogen te verbeteren lijken er goed aan te doen om meer korte rustmomenten tussen herhalingen in te bouwen. Een dergelijke cluster set krachttraining zorgt er namelijk voor dat sporters hun bewegingen sneller uitvoeren en hiermee op een hoger vermogen trainen.

 

Lees HIER verder

Het bericht Snellere spieren tijdens krachttraining door meer korte rustmomenten verscheen eerst op Nihon Sport Blog.

]]> https://nihonsport.blog/kennis/snellere-spieren-tijdens-krachttraining-door-meer-korte-rustmomenten/feed/ 0 Blijvende geheugen- en aandachtsproblemen bij oud-sporters na hersenschudding https://nihonsport.blog/kennis/blijvende-geheugen-en-aandachtsproblemen-bij-oud-sporters-na-hersenschudding/ https://nihonsport.blog/kennis/blijvende-geheugen-en-aandachtsproblemen-bij-oud-sporters-na-hersenschudding/#respond Thu, 26 Sep 2019 13:47:22 +0000 https://nihonsport.blog/?p=1061 Het bericht Blijvende geheugen- en aandachtsproblemen bij oud-sporters na hersenschudding verscheen eerst op Nihon Sport Blog.

]]>

Sporters die in het verleden een hersenschudding hebben opgelopen, hebben op latere leeftijd meer geheugen- en aandachtsproblemen. Dat blijkt uit een grote overzichtsstudie naar het verband tussen eerder opgelopen hersenschuddingen en cognitief functioneren bij oud-sporters.

De resultaten van de overzichtsstudie bevestigen het belang om klachten bij sporters met een hersenschudding serieus te nemen. Want dat een hersenschudding blijvende schade aan het brein kan veroorzaken, is niets nieuws. Dat er echter een verband bestaat tussen een hersenschudding en cognitieve functies – zoals geheugen, aandacht en concentratie – vele jaren later, was nog onbekend volgens een groep Chinese en Amerikaanse onderzoekers. Zij namen daarom recentelijk alle literatuur over dit onderwerp onder de loep en publiceerde hun bevindingen in het wetenschappelijk tijdschrift Brain Sciences.

 

Lees HIER verder

Het bericht Blijvende geheugen- en aandachtsproblemen bij oud-sporters na hersenschudding verscheen eerst op Nihon Sport Blog.

]]> https://nihonsport.blog/kennis/blijvende-geheugen-en-aandachtsproblemen-bij-oud-sporters-na-hersenschudding/feed/ 0