Biografie: Sebastiaan is op 9-jarige leeftijd gestart met judo en staat het liefst elke dag op de mat. Hij gelooft dat een budoka zichzelf continu kan blijven verbeteren en traint daarom bij diverse scholen, waaronder ook Braziliaans jiujitsu. Ook traint hij graag in Japan, de oorsprong van vele krijgskunsten. Bij de Judo Bond Nederland heeft Sebastiaan diverse functies gehad, hij geeft regelmatig clinics in binnen- en buitenland en heeft een eigen budoblog (www.spfransen.nl). Met zijn blog wil hij inspireren om jezelf lichamelijk en mentaal te blijven ontwikkelen, op de mat en in het leven.
De judolegende Toshihiko Koga is op slechts 53-jarige leeftijd overleden. Hij was voor vele judoka een groot voorbeeld met zijn traditionele doch inventieve manier van judo. De manier van vastpakken (kumi-kata) waarbij hij bijvoorbeeld worpen met één hand aan de mouw maakte of twee handen aan één revers. Zijn fantastische worpen, zoals ko-uchi-makikomi en sode-tsurikomi-goshi. Lees HIER verder
Hoe vaak train je vanuit slechte posities? Als je een worp traint, heb je dan al de juiste kumi-kata? Of heeft de ander een dominante grip en duwt jou voorover? Als je een houdgreep maakt, ligt uke dan al op zijn rug? Of lig jij in een houdgreep en moet je eerst ontsnappen? Niet altijd de eenvoudige weg kiezen Vaak...
Er zijn judoka die stevig vechten voor het goed vastpakken (kumi-kata) van de andere judoka. Als ze eenmaal vasthebben, willen ze niet loslaten. Hierdoor hebben ze meerdere malen hun vingers geblesseerd. Niet alle vingers staan even recht en sommige vingerkootjes zijn veel dikker. Gevolg is dat sommige judoka een halfuur eerder op de training verschijnen voor het intapen van hun...
We gebruiken onder andere analytische cookies om ons websiteverkeer geanonimiseerd te analyseren, zodat we functionaliteit en effectiviteit kunnen aanpassen.
Meer informatie over de verwerkte gegevens kunt u lezen in onze privacystatement.
[X] Ik ga akkoord met bovengenoemde privacy verklaring