Nihon Sport

André en Pim bespreken de naweeën van de podcast met de bezorgde Ruben en Elco. Er kwam een batterij aan reacties los en zelfs de serieuze media pakte het op.

Verder bespreken ze de wedstrijden van de laatste weken bij de senioren, het EK veteranen en kata, ze kijke kort vooruit op het EK -18 in Portugal.

Wat gebeurt er als iemand die altijd bezig is thuis komt te zitten omdat zijn
werkzaamheden, door de huidige crisis, volledig stil liggen. Dan gaan de
raderen draaien en kom je tot een andere invulling van je dag. Je organiseert als
judoleraar, vanaf de eerste week dat je de mat niet meer op kan, LIVE online
trainingen voor je leerlingen. Je volgt eens een webinar, leest boeken, luistert
radio, kijkt TV, je traint zelf nog meer dan anders en gaat iets organiseren voor
anderen.

Nu alle evenementen de komende maanden afgelast zijn, en er ook steeds meer
triathlon evenementen vervallen, vond ik dat er ook voor deze community iets
georganiseerd moest worden. En dus kwam er het idee voor een solo triathlon
vanaf je eigen huis met de wisselzone in je tuin, schuur, garage, hal of op het
balkon.

In tegenstelling tot officiële races is er geen tijdlimiet, zijn er geen andere atleten
en bepaal jij in de deze recreatieve FUN triathlon de route en afstanden
helemaal zelf. Dit is dus een echte ‘Your own Race’ Triathlon.

Opzet

In de maand april of mei kan iedereen op zijn eigen moment SOLO een
recreatieve triathlon afwerken. Omdat de uitslagen op sociale media gedeeld
kunnen worden, is het mogelijk je resultaten met anderen te vergelijken. Als je
maatje sneller was, doe je het gewoon nog een keer. Kun je hem toch nog de
loef af steken. Dit is in geen enkele andere triathlon mogelijk.

Afstanden

De afstanden bepaal je helemaal zelf maar als je een 1/16, 1/8 of 1/4 triathlon
wilt doen staan de afstanden vast. Als je denkt; ik doe het helemaal op mijn
eigen manier, prima.
Voorbeeld: Ik zwem 7 minuten onder de douche, ga 25 kilometer met de ATB
het bos in en wandel tot slot (omdat de knieën het niet zo goed meer doen) 5
kilometer stevig met de hond.

Het moet jou Triathlon worden, waaraan je later met een glimlach kan
terugdenken.

Wedstrijdlocatie en wisselzone

De start is op je eigen droogzwem-locatie. De wisselzone is in je tuin, schuur,
garage, hal of op het balkon.

De onderdelen

Zwemmen kan niet in een zwembad dus doe je helemaal zoals jij dat wilt. In
principe kiezen we voor droogzwemmen met een elastiek voor de weerstand.
Dat is voor veel slechte zwemmers een uitkomst.
Maar als jij de vijver in je tuin wil gebruiken, onder de douche start in je wetsuit,
in een zwembadje aan een weerstandslijn (zoals Sharon van Rouwendaal op
sociale media liet zien) …. het is allemaal goed.

Bij het fietsen en lopen bepaal je zelf de route vanaf huis. Fietsen doe je met een
helm en je startnummer. Ik heb in deze periode een wat langere wisseltijd omdat
ik me met deze temperaturen wat warmer kleed voor een fietstocht.
De finish na het lopen is in je eigen tuin en met een beetje gelukt kan je
huisgenoot je de geleverde medaille al omhangen.

Herinneringen – extra prijzen

Elke deelnemer heeft recht op een oorkonde en een door Nihon Sport
geproduceerde medaille die je altijd zal herinneren aan deze periode.
Door de samenwerking met verschillende bedrijven kunnen we de komende
periode mooie prijzen verloten onder de deelnemers.

Sociale media en inschrijven

Het is een evenement dat vooral op Facebook en Instagram zal plaatsvinden.
Op de Facebookpagina @coronatriathlon2020 vind je alle informatie.
Direct inschrijven kan via https://inschrijven.nl/form/2020053151092-nl

Goede doel – Voedselbank

Voedselbanken in Nederland hebben geld nodig. Door de verhoogde vraag
naar voedselhulp, logistieke uitdagingen en ook extra hygiënemaatregelen is het
moeilijker de voedselpakketten te verstrekken aan de 90.000 mensen die
wekelijks voor hun voedsel afhankelijk zijn van de voedselbank. Daarom vraagt
de vereniging met de publiekscampagne ‘Stay Safe en Geef’ om financiële
donaties.

Daarom gaan alle opbrengsten, die overblijven na aftrek van de gemaakte
kosten, naar de voedselbank. Daar kunnen ze nu, net als op vele andere
plaatsen, een extra steuntje goed gebruiken. Het eindbedrag zal eind mei 2020
online worden gecommuniceerd en worden overhandigd aan een lokale
bestuurder van de voedselbank.

Waarschuwing

Volg in alles het advies van het RIVM, houd afstand en sport solo.
Start alleen als je fit bent, geniet onderweg en ga eens een keer niet tot het
gaatje. Het gaat bij dit evenement niet om de winst, maar om het plezier.
Houd je belastbaarheid in de gaten. Als je het immuunsysteem te zwaar belast,
wordt je vatbaarder voor ziekten en virussen.

Initiatiefnemer

André van Meerkerk (58) is een enthousiaste recreatieve sporter die jaarlijks een
aantal keer start in triathlons, trails, loopevenementen en open water
zwemtochten. Verder staat hij wekelijks op de mat voor judo of BJJ trainingen.
André is sinds 1987 werkzaam in de media. De laatste 25 jaar als freelance TV
regisseur.