Boek nu het Sport Talk event op 14 november 2024 in Schiedam
Sport Talk 2024
Een event over de mens als sporter. Dit event is sport overstijgend. Plezier, ontwikkelen en genieten zijn de belangrijke pijlers in het opleiden van sporters. Deze dag geeft coaches/trainer/hjo/sport bestuurder meer inzicht hoe je plezier kunt toevoegen aan de trainingen, hoe je autonomie geeft aan de sporters die je coacht, waarom connectie – binding met de sporters, die je coacht belangrijk is en hoe je de aanwezige competenties van sporters optimaal kunt inzetten.
Welke sprekers komen er dit event:
Nathan Rutjes: Coördinator onderbouw Sparta en coach 09; Hoe leiden we spelers op bij Sparta.
Laura Jonker: Xoet-model: hoe maak je resultaat-, prestatie- en procesdoelen.
Pieter Blonk: Als coach ben je heel druk met het opleiding en begeleiden van je team en individuele spelers. Maar waar sta jij? Kijk je jezelf nog wel eens in de spiegel aan en gun je jezelf ook de groei die jij jouw team en spelers zo gunt?
Marije Kuiper – Ruben de Bruin: Hoe integreer je een mentale leerlijn in de opleiding.
Wouter von Brucken Fock: Acumen, ofwel scherpzinnigheid, bevordert het spelplezier bij (jonge) sporters!
Victor Anfiloff: De mens als sporter
Lizzy Gevers: Topsporter (MMA) die autonomie in haar ontwikkeling heeft gepakt. Hoe werkt dit voor haar en hoe ervaart haar coach dit.
Je kunt nu inschrijven. Programma, locatie, sprekers, tarief (vroegboekkorting) en inschrijfformulier zie de onderstaande link:
De opbrengsten van deze dag gaan weer naar Stichting Topprestaties. Stichting Topprestaties ondersteunt jonge talenten financieel onder andere via het Yvonne van Gennip Talentfonds. In 2023 hebben wij € 13.500 kunnen overmaken aan diverse sporters (zie website) In 2024 willen we dit bedrag minimaal evenaren.
Analyseverslag over de Judowedstrijden van de Olympische Spelen in Parijs 2024
Na het eerdere verslag/commentaar van Jan Steiner (zie HIER). Bij deze een verslag van oud topjudoka Bertrand Amoussou die na zijn sportieve carrière op de judomat actief was/is in het Jiu-Jitsu en MMA. Zijn originele bericht vind je HIER
Zijn analyse van Parijs 2024:
(vertaling via AI)
Hallo aan alle judovrienden. Na een uitgebreid onderzoek voor meer samenhang, deel ik hier het resultaat van mijn werk en mijn aantekeningen.
Osssu
Analyseverslag over de Judowedstrijden van de Olympische Spelen in Parijs 2024
Afgezien van het grote succes van onze Franse atleten, moeten we opmerken dat de judowedstrijden tijdens de Olympische Spelen van Parijs 2024 veel kritiek hebben gekregen. De reden: een huidige regelgeving die de voortgang van de gevechten lijkt te bemoeilijken en de essentie van de sport aantast. Dit rapport is bedoeld om de belangrijkste observaties samen te vatten en voorstellen te doen voor een terugkeer naar een authentieker, vloeiender en begrijpelijker judo.
1.Probleem van de Golden Score
Waargenomen gegevens: 28,33% van de gevechten ging naar de golden score.
Analyse: Een gevecht dat zich verlengt in de golden score duidt vaak op een onvermogen van de vechters om tijdens de reguliere tijd een beslissend punt te scoren. Dit kan wijzen op een te groot aantal beperkingen die de mogelijkheden om te scoren beperken, waardoor de gevechten minder dynamisch en minder spectaculair worden. De systematische tussenkomst van de scheidsrechter belemmert naar mijn mening een zekere vloeiendheid van het gevecht. Ik zou voorstander zijn van een terugkeer naar de vlaggenjury aan het einde van de reguliere tijd. Dit zou de scheidsrechters dwingen zich op het gevecht te concentreren en niet op het zoeken naar fouten.
Kritiek: De golden score, die een uitzondering zou moeten zijn, wordt bijna een norm. Dit schaadt het tempo van de competities en de duidelijkheid van de sport voor de toeschouwers.
2.Te Grote Invloed van Straffen (Gele Kaarten)
Waargenomen gegevens: 17,86% van de gevechten eindigde in diskwalificatie als gevolg van het oplopen van 3 gele kaarten.
Analyse: De straffen spelen een onevenredige rol in de resultaten van de gevechten. Het feit dat een vijfde van de gevechten eindigt in diskwalificatie toont een overmatig gebruik van sancties in plaats van een waardering voor aanvallend judo. Bovendien vraag ik me af waarom veel van deze straffen worden gegeven. Elke sanctie gaat gepaard met een onderbreking van het gevecht, wat elke strategie belemmert. Men bestraft voor passiviteit, maar redt zo de atleet van een mogelijke bestraffing.
Kritiek: De gevechten concentreren zich meer op het beheer van straffen dan op de kunst om de tegenstander te vloeren. De 41 manieren om een shido te krijgen creëren een buitensporige complexiteit, waardoor de sport moeilijk te volgen en uit te oefenen is volgens de oorspronkelijke geest van het judo.
3.Voorstellen voor een Terugkeer naar Authentieker Judo
•Vereenvoudiging van de Regels: Verminder het aantal mogelijke straffen en focus de sancties op belangrijke en duidelijke overtredingen. Het doel is om een vloeiender en meer op de aanval gericht judo mogelijk te maken.
•Herwaardering van de Golden Score: Voer duidelijke criteria in om een winnaar te bepalen na een bepaalde tijd, zodat de gevechten niet onnodig worden verlengd.
•Bevordering van de Geest van Judo: Terugkeren naar het eenvoudige en fundamentele idee dat degene die valt, verliest, door ippons te bevorderen en de regels intuïtiever en dichter bij de oorspronkelijke geest van de sport te maken.
Conclusie
De kritiek geuit tijdens de Olympische Spelen in Parijs 2024 benadrukt de dringende behoefte om de regelgeving van het judo te heroverwegen om de essentie ervan te behouden. De complexiteit van de huidige regels en de buitensporige invloed van straffen hebben ertoe bijgedragen dat judo minder toegankelijk is geworden en minder trouw aan zijn principes. Een terugkeer naar vereenvoudigde regels en een aanvallend judo zou gunstig zijn voor de sport, zowel voor de atleten als voor het publiek. Judo moet weer een krijgskunst worden waarbij het vloeren van de tegenstander het ultieme doel is, zonder dat dit wordt belemmerd door te complexe regelgeving.
Ranking Judo bewegingen Parijs 2024
Beheersing van de Jab, Cross en Hook: Essentiële Bokstechnieken
STING SPORT
augustus 2024
Boksen is een sport die zowel fysieke kracht als technische vaardigheid vereist. Het beheersen van de fundamentele bokstechnieken, zoals de jab, cross en hook, is essentieel voor elke aspirant-bokser. Deze basisbewegingen vormen niet alleen de basis van de aanval, maar spelen ook een cruciale rol in verdedigingsstrategieën. In deze gids gaan we dieper in op elk van deze technieken, waarbij we ze stap voor stap uitleggen om je boksskills te verfijnen en te domineren in de ring.
De Jab:
De jab wordt vaak beschouwd als de belangrijkste stoot in boksen, omdat deze zowel offensieve als defensieve doelen dient. Het is een rechte stoot die met de leidende hand wordt gegooid, bedoeld om de tegenstander op afstand te houden, hun ritme te verstoren en combinaties voor te bereiden.
•Juiste houding: Begin met een gebalanceerde bokshouding, voeten op schouderbreedte, knieën licht gebogen en de niet-dominante voet naar voren.
•Handpositie: Houd je leidende hand (links voor orthodox, rechts voor southpaw) dicht bij je gezicht, met de elleboog gebogen en de vuist op kinhoogte.
•Uitvoering: Strek je leidende hand snel en krachtig uit, waarbij je je vuist bij impact iets naar binnen draait voor maximale kracht en nauwkeurigheid.
•Herstel: Trek de jab direct terug naar je guardpositie na het uitstrekken om je verdedigingsbereidheid te behouden.
De Cross:
De cross, ook wel de rechte rechter (of rechte linker voor southpaws) genoemd, is een krachtige stoot die kracht genereert uit de rotatie van de heupen en schouders. Deze wordt meestal gegooid na een jab of als een op zichzelf staande power shot.
•Gewichtsverplaatsing: Verplaats je gewicht naar de achterste voet terwijl je je heupen en schouders in de richting van het doel draait.
•Armstrekking: Strek je achterste arm explosief uit, met als doel contact te maken met de eerste twee knokkels van je vuist.
•Follow-through: Draai je lichaam volledig door bij impact, waarbij je je lichaamsgewicht volledig door het doel stuurt.
•Bescherming: Zorg ervoor dat je leidende hand omhoog blijft om je te verdedigen tegen tegenstoten terwijl je de cross gooit.
De Hook:
De hook is een cirkelvormige stoot die het hoofd of lichaam van de tegenstander vanuit een laterale hoek aanvalt. Het is een effectief wapen voor gevechten van dichtbij en kan aanzienlijke schade aanrichten als het correct wordt uitgevoerd.
•Positionering: Houd een strakke guard met je ellebogen ingetrokken terwijl je je voorbereidt om de hook te gooien.
•Heuprotatie: Draai op de voorste voet terwijl je tegelijkertijd je heupen en schouders in de richting van de stoot draait.
•Armbeweging: Houd je elleboog in een hoek van 90 graden en lever de hook af met een snelle beweging, waarbij je mikt om te slaan met de zijkant van je vuist.
•Doelgerichtheid: Pas het traject van de hook aan op basis van de positionering van je tegenstander, waarbij je mikt op de kin of ribben voor maximale impact.
Het beheersen van de jab, cross en hook is essentieel voor elke bokser die wil excelleren in de ring. Deze fundamentele technieken vormen de bouwstenen van een effectieve aanval en verdediging, waardoor vechters het tempo van het gevecht kunnen bepalen en openingen kunnen benutten.
Door te focussen op de juiste vorm, techniek en timing, kun je je vaardigheden aanscherpen en het volledige potentieel van je boksarsenaal ontketenen. Dus trek je handschoenen aan, sla op de zware zak en oefen deze essentiële stoten om je boksspel naar een hoger niveau te tillen.
Jan Steiner (Dld): „Shido-Games“ of de zoektocht naar de Ippon
Op Facebook kwam in onderstaand bericht tegen van Jan Steiner; een Duitse judoleraar en voormalig wedstrijdjudoka. Interessante discussie. Wat vind jullie? Zijn originele bericht staat HIER
Onderstaand het vertaalde bericht:
„Shido-Games“ of de zoektocht naar de Ippon
Bijdrage over de Judowedstrijden in Parijs
Ik heb de Judowedstrijden in Parijs heel aandachtig gevolgd en ik moest wederom constateren dat buitenstaanders onze mooie judosport helaas als zeer onbegrijpelijk en weinig aantrekkelijk ervaren. Dit baart me steeds meer zorgen, die ik graag met jullie wil delen.
Tot nu toe heb ik de vele regelwijzigingen van de Internationale Judo Federatie (IJF) altijd als nieuwe uitdagingen voor mijn atleten en mijzelf gezien, en ik probeerde de intentie te ondersteunen om onze sport begrijpelijker en aantrekkelijker te maken voor toeschouwers en potentiële sponsors. Helaas is er, naar mijn mening, ondanks het geduld en de medewerking van alle betrokkenen, nog steeds niets wezenlijks positief veranderd.
Alles is voortdurend aan verandering onderhevig, ook onze judosport – dat realiseer ik me. Ik begrijp ook dat het tijd kost om nieuwe regels te testen en hun effect te beoordelen. Maar als deze regelwijzigingen ineffectief blijken of zelfs het tegenovergestelde van het gewenste effect sorteren, is het simpelweg dwaas om de ogen ervoor te sluiten en door steeds nieuwe interpretaties van de regels nog meer onvrede te veroorzaken. Oorspronkelijk moesten de judoka’s rechterop en aanvallender vechten en spectaculaire technieken gebruiken. Maar is dat tegenwoordig, na 14 jaar van voortdurende regelwijzigingen en talloze “regelaanpassingen”, echt het geval? Helaas kan ik dat niet herkennen.
De prestaties aan de top zijn vandaag de dag extreem gelijkwaardig en de topatleten bevinden zich op een zeer gelijk niveau. Ze kennen hun tegenstanders door en door en proberen door slimme interpretaties van de regels en steeds intensiever gripgevecht elke aanval van hun tegenstanders te verhinderen.
De naar mijn mening totaal onnodige afschaffing van een al decennialang beproefd beoordelingssysteem (met Koka, Yuko, Waza Ari en Ippon, evenals Shido, Chui, Keikoku en Hansoku Make) heeft als gevolg dat scheidsrechters tegenwoordig veel minder ruimte hebben voor een genuanceerde beoordeling van de gevechtsacties. De wedstrijden in Parijs hebben me wederom laten zien dat steeds meer judoka’s er niet primair op uit zijn om door een spectaculaire worptechniek voortijdig te winnen. Er wordt eerder constant geprobeerd om door een hoge aanvalsintensiteit een straf voor de tegenstander uit te lokken. Tegelijkertijd wordt het gebruik van de dubbele mouwgreep als puur tactisch middel, evenals het gebrek aan evenwichtsverstoring bij aanvallen met offerworpen en zogenaamde drop-technieken, niet consequent genoeg bestraft. Het voortdurende neervallen op de mat, met als doel een worp te simuleren of een worp van de tegenstander te voorkomen, zorgt voor veel “spam-aanvallen” en verhindert spectaculaire “Ippon-worpen”. Steeds vaker beginnen de wedstrijden zelfs meteen met een “dubbele Shido” of worden ze in de Golden Score door verdere straffen door de scheidsrechters beslist. Geen enkele score – maar wel 3 of 4 Shido-straffen op het scorebord zijn tegenwoordig standaard en laten me geen toegenomen aantrekkelijkheid van de judowedstrijden zien. Voor buitenstaanders lijkt het alsof twee vechters de hele tijd alleen maar aan de judogi trekken en dat aan het einde de één vaker dan de ander wordt gestraft. De talloze pogingen van de IJF om het gripgevecht te reguleren (tasgreep, pistoolgreep, eenzijdige greep – werden ooit bestraft, toen weer toegestaan) hadden ondanks het heen en weer eigenlijk geen positief effect op het huidige gevechtsverloop. Ook de afschaffing van de vroegere Hantai-regeling bij gelijkspel, met de invoering van de Golden Score-regeling, zorgt ervoor dat de toch al zeer tactisch gevoerde wedstrijden nog aanzienlijk langer duren en ons eindeloze gripgevechtsclashes opleveren. Ook het verbod op alle beengreeptechnieken zou eigenlijk tot een rechtere vechtstijl moeten leiden – maar het tegenovergestelde is gebeurd. Tegenwoordig zijn er veel minder spectaculaire aanvalstechnieken en tegentechnieken, maar wel vaker straffen voor onopzettelijk grijpen onder de gordel. Ook de huidige interpretatie van de zogenaamde “Diving”-regel lijkt me ongelukkig, want deze leidt ook tot zeer ongelukkige gevechtsbeslissingen. Natuurlijk moet, ter bescherming van de gezondheid, het actieve duiken met het hoofd in de mat bij het uitvoeren van een worp worden verboden – maar een onopzettelijk, licht aanraken met de zijkant van het hoofd op de mat (bijvoorbeeld bij Seoi Otoshi of Soto Makikomi) zou naar mijn mening niet met Hansoku Make bestraft moeten worden. Ook de vaak zeer uiteenlopende interpretaties van hoe lang er bijvoorbeeld op de grond verder gevochten mag worden, laten zien hoe groot de invloed van de scheidsrechters op het verloop van het gevecht kan zijn. In dit verband wil ik verwijzen naar het omstreden gevecht in de gewichtsklasse tot 60 kilogram tussen Francesco Garrigos en Ryuju Nagayama. Ook de foutieve score-aanduiding, die pas door videobeoordeling werd gecorrigeerd, in de bronzen gevecht tussen Daniel Eich en Peter Paltchik, of de onbegrijpelijke regelinterpretatie in de finale van de gewichtsklasse tot 100 kilogram tussen Zeylim Kotsoev en Ilia Sulamanidze kan ik bij de beste wil van de wereld niet begrijpen. En deze opsomming kan nog eindeloos worden voortgezet. Het gebruik van videobeoordeling is zonder twijfel een grote vooruitgang en maakt het mogelijk om door middel van achteraf analyse van kritieke gevechtshandelingen tot een eerlijkere beoordeling te komen. Toch heb ik, net als vele anderen, de indruk dat de scheidsrechters op de mat veel te vaak van buitenaf “op afstand bestuurd” worden, en dat creëert onnodige ruimte voor speculaties.
Ik ben door mijn vele jaren als trainer internationaal goed verbonden en sta regelmatig in contact met vele internationaal actieve en zeer ervaren trainer-collega’s. Ik ken niemand die tevreden is met de huidige regels en de voortdurend wisselende interpretaties ervan. Bij vragen zoek ik vaak contact met internationale scheidsrechters en probeer zo een beter begrip te krijgen. Maar als zelfs voormalige topatleten, die tegenwoordig als commentatoren werken bij grote judo-evenementen, sommige twijfelachtige beslissingen van de scheidsrechters niet aan het publiek kunnen uitleggen en wij als beoefenende judoka’s en meer deskundig publiek deze beslissingen niet kunnen begrijpen, zie ik de toekomst van onze mooie sport binnen het Olympisch programma met enige zorgen tegemoet.
Het vroegtijdige uitschakelen van Uta Abe raakte me diep en liet zien dat ook ons huidige competitiesysteem niet perfect is. Als in dit geval de twee beste atleten ter wereld al in de eerste ronde tegen elkaar moeten strijden, is het voor de verliezer niet meer mogelijk om nog voor een medaille te vechten. Er zijn duidelijk betere competitiesystemen die ook met zulke situaties rekening houden. Helaas zullen sommige toptien-atleten van de IJF World Tour tevergeefs in de deelnemerslijsten van de Olympische Judowedstrijden worden gezocht, want in tegenstelling tot de Wereldkampioenschappen mag er bij de Olympische Spelen maar één atleet per land deelnemen. Of het nu gaat om onze Alina Böhm of een Joshiro Maruyama – ik denk dat velen beiden graag hadden willen zien strijden in Parijs.
Het respecteren van de judo-etiquette en onze judowaarden staat voor mij buiten kijf. Maar of het huidige onderdrukken van elke emotie op en naast de mat de aantrekkelijkheid van de judowedstrijden verhoogt, wil ik ter discussie stellen. Voor mij sluiten emoties en fair play in sport elkaar geenszins uit.
Daarom is mijn verzoek aan de verantwoordelijken van de Duitse Judobond en die van de Internationale Judofederatie – werk alstublieft grondig onze wedstrijdregels en sportreglementen bij!
We hebben veel minder, maar wel duidelijke en begrijpelijke wedstrijdregels nodig die stand houden!
We hebben een rechtvaardiger competitiesysteem nodig!
Het zou ook mogelijk moeten zijn om, net als bij de Wereldkampioenschappen, op de Olympische Spelen twee atleten per land te laten deelnemen, mits zij aan de kwalificatiecriteria hebben voldaan.
In afwachting van een constructieve discussie, groet ik jullie sportief met Ippon-groeten!
Maximaliseer je Slagkracht: Essentiële boksequipment voor elke bokser
STING SPORTS 8 augustus 2024
In de dynamische wereld van het boksen hangt succes niet alleen af van talent en training, maar ook van de kwaliteit van de uitrusting die je tot je beschikking hebt. Of je nu een doorgewinterde professional bent of net de ring betreedt, het hebben van de juiste uitrusting kan het verschil maken in het maximaliseren van je prestaties en het waarborgen van je veiligheid. Laten we ingaan op de essentiële boksequipment die elke vechter nodig heeft om de ring te domineren.
Handschoenen: Allereerst zijn een paar hoogwaardige bokshandschoenen onmisbaar. Ze beschermen je handen tegen letsel terwijl je krachtige slagen aan je tegenstander uitdeelt. Zoek naar handschoenen die voldoende vulling, polsondersteuning en een nauwsluitende pasvorm bieden om je slagtechniek te optimaliseren en het risico op verstuikingen of letsel te minimaliseren.
Bandages: Bandages zijn de beste vriend van een bokser, omdat ze cruciale ondersteuning en stabiliteit bieden aan de polsen en knokkels. Ze helpen verstuikingen, breuken en andere handblessures te voorkomen door je gewrichten uitgelijnd te houden en schokken tijdens training en wedstrijden te absorberen. Investeer in duurzame bandages van ademend materiaal om je handen koel en comfortabel te houden tijdens lange sessies.
Gebitsbeschermer: Het beschermen van je tanden en kaak moet een topprioriteit zijn in het boksen, waardoor een hoogwaardige gebitsbeschermer onmisbaar is. Een op maat gemaakte gebitsbeschermer biedt superieure schokabsorptie en zorgt voor een stevige pasvorm, waardoor het risico op tandletsel en hersenschuddingen wordt verminderd. Betreed de ring niet zonder dit essentiële stuk beschermende uitrusting.
Hoofdbescherming: Hoewel het niet altijd verplicht is, biedt hoofdbescherming een extra laag bescherming tegen hoofdtrauma en gezichtsletsels tijdens sparren en trainen. Kies voor hoofdbescherming met voldoende vulling en een stevige kinband om de impact van slagen te minimaliseren en het risico op snijwonden, kneuzingen en hersenschuddingen te verminderen.
Boksschoenen: Voetenwerk is de sleutel in het boksen, waardoor het juiste paar boksschoenen essentieel is voor het optimaliseren van je wendbaarheid, stabiliteit en snelheid in de ring. Zoek naar lichte schoenen met goede enkelondersteuning en een antislipzool om je beweging en grip tijdens training en wedstrijden te verbeteren.
Om je slagkracht te maximaliseren en uit te blinken in de ring, is het van essentieel belang om jezelf uit te rusten met de juiste gear. Van handschoenen en bandages tot gebitsbeschermers en hoofdbescherming, investeren in hoogwaardige boksequipment verbetert niet alleen je prestaties, maar beschermt je ook tegen mogelijke blessures. Prioriteer veiligheid, comfort en functionaliteit bij het selecteren van je uitrusting en zie hoe je boksskills naar nieuwe hoogten stijgen.
Ons (Olympisch) boksmerk STING is 100% gespecialiseerd in boksen. Een gespecialiseerd merk dus met de volledige focus op boksen. Bekijk hun assortiment HIER
Zaterdag 29 juni was het mijn laatste officiële vergadering als bestuurslid Topsport bij de Judo Bond Nederland. Daarmee sloot ik voor mijzelf een enerverende periode af. Een waarin we als bond, bureau en alle vrijwilligers keihard hebben gewerkt om de JBN om te vormen naar een toekomstbestendig model.
Zoiets gaat uiteraard niet vanzelf maar vraagt om toewijding, doorzettingsvermogen en uithoudingsvermogen om dit langdurig vol te houden. Als je dan zegt keihard gewerkt, wat betekent dat dan? Hoeveel uren per week ben je hier dan mee bezig. Omdat er altijd werk te verrichten is, denk in een rustige week 6 tot 8 uur, maar in een drukke periode zo maar 10 – 12 uur per week, met pieken tot wel 30 uur per week. Gewoon omdat er altijd wel te verrichten is en soms heel veel werk, met name omdat het veranderen van een organisatie gewoon veel tijd vergt, maar dus ook veel inspanning van velen.
Er wordt dus veel van vrijwilligers gevraagd en ik kan je verklappen dat veel werk voldoening heeft gegeven, maar sommige onderdelen ook niet. Leden van een vereniging vergeten wel eens dat wij als bestuurslid ook vrijwilligers zijn die hun uiterste best doen om met al onze kennis en vaardigheden opgedaan in het verleden proberen naar eer en geweten in te zetten om de JBN verder te helpen. Dat dit werk niet door iedereen wordt gewaardeerd en men dus denkt dat men dus op een andere wijze met ons denkt te mogen omgaan, maakt het besturen soms lastig. Bij mij ligt de grens op belediging van een persoon, of ik dat nu zelf ben, of een van mijn medebestuurders, of de andere vrijwilligers of de medewerkers van het bondsbureau. Zonder op details in te gaan, kan ik verklappen dat sommige leden die grens een aantal keren hebben opgezocht, maar ook overschreden. Dan stelden wij onszelf altijd weer even de vraag: “ Voor wie doen wij dit werk ook alweer?” – precies ja: “Voor de leden van onze mooie bond.” Dat was dan weer even slikken en weer verder, want er is geen tijd te verliezen in het veranderingsproces dat we met zijn allen door moeten maken om er sterker uit te komen. Lastig dus omdat je niet altijd iedereen tevreden kunt stellen en soms ook gewoon nee moeten zeggen. Niet het antwoord dat mensen graag willen horen en dan via andere wegen alsnog proberen een ander antwoord te krijgen.
Dit zijn soms best wel gevechten die dienen te worden geleverd, omdat als je iets wil bereiken het vaak verder gaat dan een randori of sparringsvorm in de discussie en/of de verandering. Dat brengt mij dan gelijk bij de kop van deze blog: Is de shiai belangrijker dan de kata of andersom?
Wat is ook precies de bedoeling die Jigoro Kano met het kata had? Hij wilde een aantal technieken inclusief de balansverstoringen in een standaard vorm aanbieden, zodat de leerlingen het gemakkelijker tot zich konden nemen en zich er verder in konden bekwamen. Op deze wijze kon hij meer leerlingen opleiden in de zachte weg die hij als budo had ontwikkeld.
Wat we over tijd hebben gezien is dat de diverse vormen van kata (staand en grond) steeds belangrijker zijn geworden. Als oefenvorm is het natuurlijk prachtig om kata te blijven doen, met name als randori’s niet meer zo gemakkelijk gaan en wedstrijden helemaal niet meer en je dus fijn aan je technieken kunt blijven werken zonder dat je wedstrijdblessures oploopt. Mooi ook dat er nu wedstrijden in georganiseerd worden en judoka’s de perfectie van de worpen kunnen bereiken.
Wat je daarnaast ziet gebeuren is dat kata belangrijker lijkt te worden gevonden dan de shiai. De vraag is dat terecht is of niet. Daar kun je wel wat discussie over voeren lijkt mij. Namelijk is het beheersen van een techniek in een wedstrijd, waarbij de spanning van je tegenstander er volop op staat moeilijker dat het lopen van een kata? Je zou zeggen van wel, immers je tegenstander in een shiai maakt onverwachte bewegingen en deze uit balans weten te krijgen is veel lastiger dan het lopen van een kata waarbij je partner de verwachte en afgesproken bewegingen maakt. Die afgesproken bewegingen maakt je tegenstander bij een shiai niet, sterker nog hij maakt bewegingen die je mogelijk helemaal niet verwacht, ook omdat zijn kumi-kata anders is dan waarmee jij wellicht rekening houdt. Hij heeft namelijk hetzelfde doel als jij, nl. jouw werpen en de wedstrijd winnen, terwijl bij kata de uke weet dat tori hem gaat werpen. Daarnaast brengen shiai’s grotere individuele wedstrijddruk dan kata-wedstrijden, dit omdat je er bij een shiai alleen voor staat, terwijl het lopen van een kata samen met een partner plaatsvindt. Shiai wordt wel gezien als een dubbel gevecht, namelijk met je tegenstander (fysiek) en met jezelf (mentaal).
Je kunt je dus afvragen waarom judoka’s die nog steeds aan wedstrijden deelnemen niet beter en meer gewaardeerd worden of dienen te worden dan de kata judoka’s. Immers zij laten soms tot op hoge leeftijd zien dat zij door hard te trainen nog steeds hun technieken beheersen om andere te werpen in een wedstrijd. Is dat preken voor eigen parochie omdat ik zelf nog veel randori’s en shiai’s draai? Wellicht wel, maar ik ben er meer en meer van overtuigd dat als je deelneemt aan shiai’s dat vele malen zwaarder is mentaal en fysiek dan het lopen van een kata. Dit lijkt mij iets om richting de toekomst meer mee te doen en beter te waarderen.
Voorbeschouwing Olympische Spelen 2024
Over zo’n 3 weken beginnen de Olympische Spelen in Parijs. Journalist Hans van Essen schreef voor Eurosport voorbeschouwingen m.b.t. de Nederlandse judoka’s. Lees zijn voorbeschouwingen via navolgende link (klik op de titel):
🥋 Doe mee en win! Een sportshirt voor het nieuwe seizoen! 🥳
Hajimé
Goedemorgen!
Wil jij kans maken op een nieuw sportshirt? Met JudoTraining.nl print?
Dat kan!
Wij gaan er namelijk een aantal weggeven!
Tien mensen kunnen een spiksplinternieuw shirt winnen en na de zomervakantie flitsend voor de dag komen! Deze shirts worden speciaal voor ons gemaakt en kunnen in vrijwel elke maat worden geleverd.
De actie loopt van 9:00 uur op 30-06-2024 tot en met 23:59 uur op 06-07-2024.
Iedereen die zich heeft geabonneerd op de nieuwsbrief doet automatisch mee, dus daar hoef jij niks meer voor te doen.
Maar…
Je kunt extra kans maken door ook op Instagram mee te doen! Ga snel naar onze Instagram pagina, zoek je de juiste post (reel) en doe mee!
Deze actie wordt mede mogelijk gemaakt door Nihon Sport.
Info
Na winst ontvangen we graag jouw shirtmaat (we hebben een maattabel), zodat we iedereen een eerlijke kans kunnen geven om te winnen.
Nadat we alle gegevens binnen hebben duurt het ongeveer 6 weken voor je jouw persoonlijke shirt ontvangt, dit omdat de shirts speciaal voor ons worden gemaakt.
Je kunt het nieuwe sportseizoen dus flitsend beginnen!
Terms & Conditions
Giveaway is alleen toegankelijk voor inwoners van Nederland & België en is op geen enkele manier aangesloten aan, goedgekeurd of georganiseerd door Instagram.
De winnaars worden willekeurig gekozen, gecontacteerd via een privébericht op hun Instagram-account of e-mail adres waarmee ze zijn ingeschreven op de nieuwsbrief en moet binnen 48 uur reageren om hun prijs te claimen, anders wordt willekeurig een andere winnaar gekozen.
We zullen je geen link sturen of om een betaalmethode vragen. Als je een bericht ontvangt van iemand die je vraagt om op een link te klikken, dan is dit oplichterij en moet je dit aan ons melden.
Gebruik de code JUDOTRAINING10 voor 10% korting op jouw bestelling bij Nihon Sport!
Met het gebruik van deze code krijgt JudoTraining.nl een klein bedrag per bestelling. Bedankt voor je steun!
Verslag EK Politie 2024, Sofia Bulgarije
Vanuit de Nederlandse Politie Sport Bond (NPSB) hebben wij (Thomas Leppink, Claudia Zwiers en Rob Kroonen) 5 judoka’s mogen afvaardigen naar Sofia (Bulgarije).
Wij, Rob Kroonen en Thomas Leppink, mochten als gedelegeerde mee voor de begeleiding en coaching van de judoka’s. Wij zijn super trots op het hechte team dat daar geknokt heeft in een enorm uitdagend deelnemersveld van 16 landen met 134 deelnemers. Hier bevonden zich huidige opkomende toppers en ook gevestigde namen die zelfs op de Olympische Spelen hebben gejudood. Dit mooie evenement wordt 1x in de 4 jaar georganiseerd.
Europees kampioen
Met trots kunnen wij mededelen dat we in de -78 kg een Europees kampioen op het podium hadden staan. Melissa Loen zorgde voor deze indrukwekkende prestatie door drie partijen voortijdig met een ippon te winnen.
Derde plaats
Dit was zeker niet het enige succes, want ook in de -63 kg klasse zorgde Melanie Jager voor een zeer verdiende bronzen medaille. Waar ze er in de vorige edities in Gyor (2019) en Dresden (2015) net niet in slaagde en beide keren op een vijfde plek eindigde, lukte het haar nu wel door sterk, overtuigend en technisch uitstekend judo.
De andere drie judoka’s
Onze heren Jens Kuijpers (-66kg), Gertjan Hofland (-90 kg) en Joost van Dorsten (-100 kg) hebben ook zeer mooi judo laten zien en gestreden voor wat zij waard waren. Ondanks dat er wel punten gescoord zijn en Joost zelfs binnen 20 seconden een partij won, slaagden zij er helaas niet in om door te dringen tot het podium. Er had wellicht meer in gezeten, maar topjudo is keihard en het gaat vaak om een split second waarin partijen beslist kunnen worden.
Ploegentoernooi
Primeur was ook dat wij als Nederlands team meededen aan het ploegentoernooi. Ook hierin bevestigde de dames opnieuw hun klasse door zowel tegen Tsjechië als tegen Bulgarije te winnen. Helaas kwamen wij als team net een puntje te kort om naar het podium te gaan. Het zijn namelijk 5 partijen en bij 3 winstpartijen, wint dat land de wedstrijd.
De site met de uitslagen en livestream:
Wij kijken terug kijken op een zeer geslaagd toernooi. Als er lezers van dit bericht ook terug willen kijken, dan kan dat via onderstaande link. Hier zijn de partijen en uitslagen terug te kijken. Voor de intern geïnteresseerden is ook een uitgebreid verslag te krijgen via onze e-mail: vechtsporten@politiesport.nl . Link livestream https://www.uspe.org/mobile/m_Judo.php
Tot slot nog een leuk weetje. Door de judo Bond Nederland was Rob Kroonen eerder dit jaar voorgedragen om zitting te nemen in de commissie ter bevordering van Politie en Defensie judo en de Europese Judo Unie heeft deze voordracht overgenomen. Rob Kroonen mag Nederland hierin vertegenwoordigen.
Zondag zijn we, samen met fotograaf Harry van den Hurk, naar het NK Judo voor jeugdteams -12 en 15 geweest. Wij waren present bij de -12 wedstrijden. Ons gepassioneerde promoteam van FAQ Budo-promotion was de hele dag aanwezig met mooie aanbiedingen.
Bij de teams -12 ervaren de judoka’s een eerste stap op het nationale podium. Voor het eerst kunnen ze een felbegeerde medaille bij een Nederlands kampioenschap winnen. De strijd was daarom ook fel en met veel passie en emotie. We hebben genoten in de Jan Massinkhal.
Ook Peter Wetzer maakt in Nijmegen foto’s. Zijn foto’s kun je HIER vinden.
We gebruiken onder andere analytische cookies om ons websiteverkeer geanonimiseerd te analyseren, zodat we functionaliteit en effectiviteit kunnen aanpassen. Meer informatie over de verwerkte gegevens kunt u lezen in onze privacystatement.
[X] Ik ga akkoord met bovengenoemde privacy verklaring
