Afgelopen week ben ik begonnen met een cursus ASM – Athletic Skills Model. Hier kwam ik mee in aanraking tijdens mijn opleiding tot judoleraar A en wilde daar graag meer over leren en weten. Na de eerste les kon ik concluderen dat ik nog veel kan leren, maar ook dat ik onbedoeld al jaren ASM toepas op mijn eigen trainingen....
Alle berichten van Hendrik Koppe (7)
Blog: Hendrik Koppe juli 2024 Zaterdag 29 juni was het mijn laatste officiële vergadering als bestuurslid Topsport bij de Judo Bond Nederland. Daarmee sloot ik voor mijzelf een enerverende periode af. Een waarin we als bond, bureau en alle vrijwilligers keihard hebben gewerkt om de JBN om te vormen naar een toekomstbestendig model. Zoiets gaat uiteraard niet vanzelf...
Hendrik Koppe augustus 2024 Mijn vorige blog van juni heeft heel wat stof doen opwaaien. Blijkbaar heb ik wat gevoelige snaren geraakt. Volgens mij is een blog daar nu juist voor bedoeld. Ik gaf in mijn vorige blog aan dat de grens bij mij op beledigen ligt. Blijkbaar hebben een aantal budoka’s mijn blog niet goed gelezen of...
Blog: Hendrik Koppe november 2024 In het leven is niet alles gelijk verdeeld. Waar je geboren wordt en hoe je jeugd er grotendeels uitziet is voor iedereen grotendeels een gegeven. Wat je daarna met je leven doet, heb je voor een groot deel zelf in handen. Om verder te komen is het belangrijk om goede afgewogen keuzes te maken...
Het nieuw jaar is weer begonnen, dus de allerbeste wensen voor iedereen. Dat al je wensen maar vervuld worden en dat je alle kansen die je geboden worden zult grijpen. Daar heb ik mijn vorige blog het nodige over geschreven, dus lees die nog maar eens terug. Deze blog gaat over het vinden van je balans. In het judo...
Blog: Hendrik Koppe maart 2025 Het is grappig dat wijsheden uit het verleden weer opgeld doen in de moderne tijd. Dat geldt ook voor diverse trainingsvormen, zowel het judo als in krachttraining. Een daarvan in het judo is uchi komi. Het herhaaldelijk trainen van dezelfde beweging om daarin een automatisme te bereiken. Het is een oefenvorm om je techniek...
Blog: Hendrik Koppe, april 2025 Bij al mijn trainingen die ik uitvoer, verbaas ik mij regelmatig over mede-sporters en waar ze allemaal mee bezig zijn tijdens een training. Telefoons en oortjes is de voornaamste afleiding tijdens de training. Met name in de sportschool zie je dat. Laatst had ik ook een jeugdige judoka in mijn judoles, die tijdens de training...