Nihon Sport

Met de doorlopende zoektocht naar therapie voor personen die aan verstandelijke beperkingen in het autistische spectrum lijden, lijkt het er op dat met Judo positieve resultaten zijn te behalen. In dit artikel proberen we te tonen op welke manieren deze positieve resultaten kunnen worden behaald. SOCIALE INTERACTIE Mensen met autisme van het inalerte type (Het “klassieke” autisme) hebben vaak een weerzin tegen lichamelijk contact. Op het eerste gezicht kan men dan veronderstellen dat Judo,

Sport is veel te mooi voor doping. Ben je een topsporter of talent? En kom je (mogelijk) in aanmerking voor dopingcontroles? Dan kun je zelf bijdragen aan een schone sport met behulp van de volgende tips.   Bekijk de animatie:   https://www.youtube.com/watch?v=hRoQPnF66lo   Tip 1. Download de Dopingwaaier App De Dopingwaaier App is de belangrijkste app voor een dopingvrije sport. Je kunt hiermee je geneesmiddelen en voedingssupplementen controleren, de dop

Bron: http://www.topsporttopics.nl   Boksers presteren het beste als zij een externe focus hebben. Ze stoten namelijk sneller en harder als ze proberen hun tegenstander zo hard mogelijk te raken dan wanneer ze zich concentreren op de technische uitvoering van hun beweging. Dit verschil kan oplopen tot wel vijf procent.   Interfase Topboksers, zoals Europees kampioene Nouschka Fontijn, moeten snel en krachtig kunnen stoten. Ze doen daarom aan uitgebreide

Willem Visser (8e dan) was trainer/coach van het roemruchte Judo Ryu Nijmegen en was ook jarenlang bondscoach van de JBN. Gepassioneerd, analytisch, visionair en kritisch. Dat laatste zorgde er voor dat hij sinds 2003 feitenlijk "persona non grate' was (of is) bij de JBN. Hij belande ondermeer op een zijspoor omdat hij de hoofdpresentatie had gedaan op het IJF congres in Osaka. De JBN vond dat hij eerst om toestemming had moeten vragen..... Onlangs kreeg hij, pas nadat hij voor de derde keer was

Remmen los tijdens (kerst)vakantie? Gezonde feestdagen. Minder eten meer gezelligheid.   Als ik terug denk aan mijn eigen tijd als top-judoka was ik vooral bezig met voeding als ik moest afvallen en in de vakantieperiode heeelemaal niet. Iets wat natuurlijk helemaal niet goed was, weet ik nu. Maar toen lastig te veranderen was.   De decembertijd is aangebroken en dat betekent voor veel sporters ook vakantieperiode, meer vrij zijn, gezellige bezigheden zoals Sinterklaas,

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Leven en bewegen   Wederom is de bondsraad van de JBN er niet in geslaagd om een nieuwe voorzitter te werven en aan te stellen. De interim voorzitter gaat dus gewoon weer door en wel op de oude weg, dus weer negatief in het nieuws. Deze slechte (reputatie)toestand van de JBN blijft voortduren zolang als er geen uiterst deskundig bestuur komt. Het NOC heeft bekend gemaakt dat de JBN nog steeds heel veel geld krijgt, ondanks de slechte resultaten i

Bron: https://www.allesoversport.nl Door: Kenniscentrum Sport Bron: www.allesoversport.nl Vechtsport is populair onder jongeren, met name jongeren die opgroeien in krachtwijken waar het inkomen laag is en de overlast hoog. Deze jongeren vechten letterlijk en figuurlijk met hun idealen en omgeving. Zoals jullie weten is het imago van vechtsport niet altijd goed, maar juist voor deze vechtende jongeren kan vechtsport heel belangrijk zijn om toekomstperspectief te bieden.  

bron: http://www.sportknowhowxl.nl   door: prof. dr Nico W. Van Yperen Waar denk je aan bij 'niet verliezen'? Precies, aan verliezen. En als je als atleet aan één ding NIET wilt denken, dan is het aan verliezen. Immers, de kans op een nederlaag wordt daardoor aanzienlijk groter. In een interview in Trouw op 29 november 2016 zegt één van ’s werelds beste schaatser aller tijden Sven Kramer hierover: 'Voor mij is de druk anders dan voor andere schaatsers. Als ik tweede

Bijdrage van Robbert van der Geest   PLEIDOOI VOOR HET OPZETTEN VAN EEN NATIONALE JUDOCOMPETITIE VOOR BEGINNENDE EN RECREATIEVE JUDOKA’S   Is het meedoen aan judowedstijden leuk?   - Voor de meeste deelnemers aan een judotoernooi niet. - Wie twee of drie partijtjes verliest, ligt meestal uit het toernooi. - Een wedstrijd duurt maar enkele minuten. - Uitschakeling kan al naar enkele seconden. - Deelnemers moeten zich doorgaans vroeg melden en gaa

Bron: InFysio (http://magazine.infysio.nl/) Interview judoka Henk Grol & meerkampster Nadine Broersen Topsporters belasten hun lichaam zwaar. Wat betekent dat voor eventuele blessures en welke rol speelt fysiotherapie daarbij? We spreken eerst met top­atlete en meerkampster Nadine Broersen en daarna met judoka Henk Grol over de rol van fysiotherapie rondom trainingen en wedstrijden. Binnen de meerkamp worden alle onderdelen gedaan. Er ontstaan veel verschillende blessures. Nadine: “I

Bron: http://www.topsporttopics.nl Evelina Zachariou Achtergrond Eetstoornissen zoals anorexia en boulimia komen vaker voor bij topsporters dan bij de rest van de bevolking. Dat geldt zowel voor mannelijke als vrouwelijke sporters. Echter, eetstoornissen komen wel vaker voor bij vrouwen [4]. Met name gewichtsklassesporten, esthetische sporten en duursporten zijn sporten waarbij het risico op eetstoornissen verhoogd is [4]. Sporters die een zo laag mogelijk

Voor het verbeteren van een (top)sportprestatie moet het hele lichaam (de gehele bewegingsketen) goed functioneren. Functioneel training is trainen in de functie van wat je wil doen: voetballen, hardlopen, turnen, vechtsport etc. Sport specifiek dus. Het lichaam bestaat niet uit spieren die geïsoleerd liggen maar juist in ketens met de fasciale structuren daartussen. Uitgangspunt voor training is de lichaamshouding.   Wat is een actieve lichaamshouding?   Basiskennis

Bron: http://www.topsporttopics.nl   Sporters slapen te weinig door een slechte planning van trainingstijden. De dag afsluiten met een late training, om de volgende dag te starten met een vroege training, doet hen de das om. Trainers doen er verstandig aan hiermee rekening te houden in de planning. Chronisch slecht en weinig slapen heeft een directe weerslag op de sportprestatie. Niet alleen dat, het kan ook leiden tot gezondheidsklachten door een verminderde weerstand en b

Gastblog door de heer Willem Visser   Brandstapel “ Respect voor het individu is de basis voor een goed functionerend nationaal team “. Juul Franssen behaalde als individueel judoka een grote overwinning. Een overwinning op hen die een brandstapel voor haar hadden opgeworpen. Juul heeft, volledig terecht gewonnen, en velen zullen daar van gaan profiteren. Ja ‘profiteren’, want Juul heeft alleen de kastanjes uit het vuur gehaald, omdat anderen kennelijk zodanig geïntimideerd

Aangezien dit mijn eerste Blog is die ik voor deze site schrijf zal ik beginnen om mij voor te stellen. Ik ben Geoffrey Berens (34) en beoefen karate als wedstrijdsport op het hoogste internationale niveau (2-voudig Vice-Wereldkampioen -60 Kg 2014 / 2016). Daarnaast ben ik als bondscoach U18 & U21 jaar actief voor de Karate-do Bond Nederland. In het dagelijks leven werk ik als ZZP-er en verzorg ik o.a. karatelessen, judolessen, weerbaarheidstrainingen en bedrijfstrainingen voor verschi

  Juli en augustus zijn de maanden waarin je moet knallen!   Juli en augustus zijn de maanden waarin je moet knallen en in die zesde versnelling moet gaan! In september en oktober kan jij nieuwe leden binnenhalen, mits je goed bent voorbereid. En bij die voorbereiding gaat het vaak mis, want in de zomermaanden doen we het graag toch iets rustiger aan. Op zich niets mis mee, als je aan het gemiddelde of onder het gemiddelde wilt presteren. Maar als jij ver boven het gemiddelde

Een jaar geleden is Kenniscentrum Sport voor het eerst bij Fight & Power center Kickboxing Arnhem geweest. Het is de club van voormalig wereldkampioenen Fred Royers en Krista Fleming. We kregen een inkijkje in hun vechtsport beleving voor jongeren. Nu is  met onderzoek ook gekeken naar wat de jongeren zelf ervaren door kickboksen: ze voelen zich onder ander zelfverzekerder en leren respect te hebben voor elkaar en anderen.   Bij Kickboxing Arnhem  stimuleren ze iedereen te trainen m

Later zal ik in deze blog vertellen waarom…   Als budoka en ondernemer adviseer ik budoclubs hoe ze moeten denken als ondernemer om hun club goed draaiende te houden.   Met mijn organisatie lukte het ons om met een totaal nieuwe visie in vechtsportdiensten en -producten binnen drie jaar actief te zijn in zes landen, met een zeer sterke groei in omzet en winst.  We wisten tevens in deze korte periode meer dan 250 mensen te diplomeren en te registreren op onze website www.

Bron: http://www.topsporttopics.nl   Ouders zijn enerzijds onmisbaar om talenten de kans te geven door te breken. Aan de andere kant kan gedrag van ouders ook de ondergang van talent betekenen. Ouders kunnen hun kinderen helpen door financiële en mentale steun te bieden. Wel moeten ze oppassen dat ze niet zo’n hoge druk opleggen dat hun sportende kinderen hier aan ten onder gaan. USAG- Humphreys Om te kunnen sporten hebben kinderen eigenlijk altijd de steun van oud

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Deze kop stond boven een artikel van Iwan Tol in de Volkskrant van 26 september. Het deed mij terugdenken aan de Wereldkampioenschappen Judo in Boedapest: geen goede prestaties en een ploeterende en foeterende Maarten Arens. Vooropgesteld: Maarten Arens treft geen blaam! De sterke achteruitgang van de prestaties is namelijk omgekeerd evenredig aan de kop van deze column.   Een kort historisch overzicht.   In de jaren ’80 en ’90

Speciaal voor u 10% korting op onderstaand seminar/work-out met de kortingscode: NihonSchilt267 Krijg les van niemand minder dan Semmy Schilt ®! € 29,- t/m 30 september € 39,- 1/m 31 oktober € 49,- vanaf 1 november € 55,- Deurverkoop (mits er nog plaatsen zijn) *** € 10,- toeschouwers Reserveer direct jouw plek via : https://www.ultimatefightworkout.org/…/seminar-workshop-se…/ Een leerzame workshop voor : - Recreanten - Instructeurs - Wedstrijdvech

Er woedt in Nederland al redelijk lang een strijd tussen Busen en Kōdōkan: Busen is de stijl zoals die tot nu toe altijd in Nederland (en Europa) werd beoefend, terwijl Kōdōkan voor ons Europeanen dan de “nieuwe” stijl is zoals die uit Japan is komen overwaaien.   Voor worpen en technieken en dergelijke maakt het allemaal niet zo veel uit: er bestaan talloze variaties op technieken, en zeker als zwartebander leer je al snel om je niet alleen op, maar ook tussen de lijnen te be

  Tijdens het trainen verbruik je energie, vooral koolhydraten uit de spieren (glycogeen) waar je lichaam maar een beperkte voorraad van heeft. Als je fanatiek gesport hebt en je bent bijna door je koolhydraatvoorraad heen, raak je uitgeput. Daarom is het noodzakelijk deze voorraad weer aan te vullen. Als je de koolhydraatvoorraad niet binnen 1 à 2 uur na de inspanning aanvult, sta je de volgende dag op met onvoldoende energie om die dag opnieuw te kunnen trainen.   Glyco

Voedingsadviezen voor sportende kinderen zijn er eigenlijk niet. Concrete voedingsadviezen voor sportende kinderen ontbreken vaak. Maar hoe kunnen we ze dan goede voeding geven? Wat hebben ze extra nodig? Kinderen sporten veel, doen mee aan wedstrijden, maar het zijn geen mini-volwassenen. Het voedingsadvies voor jonge sporters komt in grote lijnen overeen met dat voor volwassen sporters.  Uit een literatuurstudie blijkt dat, net als voor volwassenen, individueel advies voor jonge spo

Jongeren leren wat respect is, en kinderen van hun trauma’s afhelpen: voormalig wereldkampioenen Fred Royers en Krista Fleming doen het als kickbokstrainers in Arnhem.   In de Arnhemse wijk Klarendal staat Fight & Power center Kickboxing Arnhem. Het is de club van voormalig wereldkampioenen Fred Royers en Krista Fleming. Zoals ze zelf zeggen: “Topvechtsport op een toplocatie.” In hetzelfde, gloednieuwe gebouw is ook het eigen bedrijf van Fleming, KF Action, gevestigd. Hierme

  Jongeren in de wijk begeleiden naar een succesvolle toekomst, door de inzet van kickboksen: dat doet Youssef Noudri, verbinder in de wijk De Hambaken in Den Bosch.   Youssef Noudri, door de gemeente Den Bosch aangesteld als ‘Verbinder’ in de wijk De Hambaken, is geboren in Marokko en getogen in deze wijk. Die staat bekend als aandachtswijk, maar Noudri heeft daar naar eigen zeggen de beste tijd uit zijn leven gehad: hij kent de ‘handleiding’ van de wijk door en door.

  Vechtsport als middel om te werken aan weerbaarheid, zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen van jongeren. Dat is waar het om gaat bij de stichting ‘Boks het voor Elkaar’ in Amsterdam. Risicojongeren krijgen meer perspectief en werken aan hun levensritme, discipline en mentaliteit en leren omgaan met agressie. Wat is de kracht van dit succes van zevenvoudig wereldkampioen kickboksen Nourdin El Otmani en Roemer van Oordt, de twee initiatiefnemers? In dit artikel nemen we een kijk

[caption id="attachment_483" align="aligncenter" width="945"] Semmy Schilt en Jimmy Peek[/caption]   In 2015 kwam het nieuwe kickboksconcept UFW Kickboxing op de markt. Een concept met een opleiding van drie dagen en één examendag. Vanuit de vechtsportwereld werd er verontwaardigd gereageerd en er volgenden een hoop negatieve reacties.   Terecht of onterecht?   Ja, ik ben het er mee eens , je kan niet in drie dagen (verspreid over vier weken) een volwaardige ki

Gastblog door Willem Visser In Nederland is sinds korte tijd belangstelling voor het Kodokan judo. Die belangstelling is hoofdzakelijk ontstaan vanwege het feit dat er kata wedstrijden worden gehouden, die op internationaal niveau beoordeeld worden volgens de normen van de Kodokan. Het zal echter ook goed zijn als de waarden en normen van Kodokan judo volledig worden onderkend in de toekomst. De waarden van het Kodokan judo worden ook volledig onderkend,onderschreven en gepropageerd d

Bron: www.hardlopen.nl     Vandaag is het de Internationale dag van de slaap. Goede, regelmatige slaap is van onschatbare waarde voor goed presteren, met name bij duursporten zoals hardlopen. De meeste mensen hebben acht tot tien uur aan slaap nodig, waarbij sporters doorgaans meer slaap nodig hebben dan mensen die weinig lichamelijk actief zijn. Tijdens de slaap vindt herstel plaats van beschadigde spieren door eiwitsynthese. Een licht slaaptekort beïnvloedt al de gevoeli

Na de oorlog hebben de Kōdōkan en de All Japan Judo Federation gefunctioneerd als de twee wielen aan een kar en de twee vleugels aan een vliegtuig. Dankzij dit gegeven hebben judoliefhebbers in Japan zowel turbulente als rustige tijden weten te doorstaan, ook omdat ze solidair met elkaar waren en met elkaar samenwerkten. De doelstellingen van beide organisaties hebben veel overeenkomsten, en het is dan ook niet meer dan vanzelfsprekend dat deze instellingen met elkaar samenwerken om hun

  Schoolgaande talenten moeten reële en juiste doelen stellen voor zowel hun school- als hun sportprestaties. Talenten verkleinen hiermee de kans “school- en sportvermoeidheid” en het gevoel van onbekwaamheid; factoren die onder andere kenmerkend zijn voor mensen met een burnout. Talenten die een intensief trainingsprogramma combineren met school ervaren vaak stress vanwege deze “duobaan”. Kortgeleden heeft Topsport Topics al stilgestaan bij dit fenomeen, en het bleek dat een a

Ik weet niet hoe het bij jullie zit, maar ik erger me soms dood aan de kantines op school, op de sportschool of bij sporthallen. Ik erger me dan met name aan het aanbod: flesjes AA, chips, chocolade repen en witte broodjes kroket. Nergens vind ik de sportmind of de gezonde gedachte terug en een aanbod van bijvoorbeeld eiwitrijke produkten, fruit en volkoren broodjes.  Natuurlijk ben ik ook niet heiliger dan de paus en snap ik dat je zo af en toe best eens wat lekkers wilt eten. Maar past dit in

  Veel mensen hebben hun twijfels bij de keuze voor een vechtsport op jonge leeftijd. Is dit terecht? Wat zijn de voor- en nadelen van het beoefenen van een vechtsport als kind en zijn alle soorten vechtsport voor kinderen toegankelijk? Judo is een veelvoorkomende keuze voor kinderen, maar dit geldt minder voor vechtsporten als karate, aikido en boksen. Dit heeft waarschijnlijk deels te maken met het feit dat judo in essentie een verdedigingssport is en een andere insteek heeft dan vee

Bron: http://www.sportknowhowxl.nl   NOC*NSF lanceert 7 principes voor talentherkenning en -ontwikkeling door: Thomas van Zijl | 31 mei 2018 Talentherkenning en –ontwikkeling is geen trucje of concept dat te pas en te onpas van stal gehaald kan worden. NOC*NSF kijkt liever verder. De sportkoepel bundelde kennis uit binnen- en buitenland en kwam tot zeven principes, waar iedereen die met jongeren werkt van kan profiteren. Deze cruciale bouwstenen vormen de basis voor een goed o

Door: Daniël Sabanovic; gastblogger en o.a. Wereldkampioen karate, bondscoach KBN.   Het is eigenlijk best grappig, maar tijdens een opruimactie thuis, kwam er een brief van de Karate-do Bond Nederland (KBN) naar boven met de mededeling dat ik vanaf januari 2003 officiëel bondscoach- & trainer ben. Dit gaf mij het idee voor de titel van dit artikel/blog.   Met die gedachte gaf ik in medio 2002 een presentatie aan de toenmalige voorzitter van de KBN – Mevr. M.

Bron: www.allesoversport.nl De sportdeelname van mensen met een beperking blijft vaak achter. Onder verschillende doelgroepen is verschil te zien in sportdeelname, motieven en belemmeringen, stimulansen, en manieren om de doelgroep te bereiken. Mulier Instituut en Kenniscentrum Sport zetten de feiten en cijfers op een rij in zes factsheets. De factsheets zijn ingedeeld naar mensen met een chronische aandoening, lichamelijke beperking, verstandelijke beperking, gedragsproblemen en/of autism

Datum Beverwijk 2019 Ja, u ziet het goed: we zijn nu definitief over op drie dagen toernooi! Naarmate het toernooi nadert zullen we het programma steeds nauwkeuriger kunnen beschrijven. Voorlopig is het programma als volgt: Vrijdag 12 april Divisioning Seminars Zaterdag 13 april Ochtend: Special Needs World Judo Games (SNWJG, niveau 1, 2, 3) Middag: SNWJG Katatoernooi Avond: Feest in Kasteel Assumburg Zondag 14 april Ben van der Eng Memorial

  Vechtsporten vereisen een goed niveau van fysieke kracht, maar degenen die training volgen, moeten ook ongelofelijk veel mentale scherpte ontwikkelen. Maakt dat vechtsporters uiteindelijk ook meer alert dan andere (niet-)sporters?   Niet spierkracht, maar mentale kracht is de basis voor de stootkracht van mensen die de vechtkunst beoefenen, zo hebben onderzoekers vastgesteld. De sterkere stootkracht van karate-experts bijvoorbeeld, heeft haar oorsprong in een betere controle

    Hersenschudding Ieder jaar lopen 76.000 mensen een hoofdblessure op tijdens het sporten. Daarvan belanden er 14.000 op een Spoedeisende Hulp-afdeling. Bij 14% is het letsel zo ernstig dat opname in het ziekenhuis nodig is en naar schatting overlijden er jaarlijks rond de zes sporters aan een hoofdblessure. Heeft een sporter na een val of botsing last van misselijkheid, evenwichtsproblemen en is deze duizelig en gevoelig voor licht? Dan bestaat er een kans dat deze last heeft van een

“De Harde Realiteit is …” Door: Daniël Sabanovic     Laat ik eerst beginnen met een kleine opvolging van mijn vorige blog, want inmiddels is de kogel door de kerk en is de WK-selectie bekend gemaakt door het bestuur van de KBN. In mijn vorige blog (13 juni j.l.) schreef ik over een voorstel die ik had gedaan aan het bestuur van de KBN. Het ‘grappige’ is dat ik via anderen heb moeten vernemen dat er nogal een aantal personen in Karateminnend Nederland vragen had

    Eind jaren negentig mocht ik geen opleiding MKP (Marietje Kessels Project) volgen, omdat ik geen vechtsport had gedaan.   Ik vond het een beetje een rare redenering. Mijn werk had zich voornamelijk afgespeeld in internaten waar zogenaamde moeilijke opvoedbare kinderen woonden. En ja, midden jaren zeventig had ik al een werkstuk geschreven over agressie in de hulpverlening. Daar werd op de sociale academie een beetje lacherig over gedaan, als je pedagogiek gestu

Sfeerkeepers zijn sociale verbinders en bruggenbouwers in hun werkgebied. Wij leveren onze bijdrage aan sociale veiligheid en ondersteunen jongeren tussen 12 en 23 jaar in hun reis naar het beste plekje in de maatschappij. Wij zijn te vinden in scholen, buurten en wijken en bij evenementen.  Daarnaast houden wij ons bezig met verschillende projecten die de doelstelling hebben, de leefbaarheid in onze samenleving te vergroten. Onze expertise is gebundeld in de erkende Leerroute Sfeerkeeper

Willem Visser in Japan met de talenten Ivo Verhorstert en Quincy Haefkens Download onderstaand artikel als PDF in de originele opmaak: 181218 De club centraal, column Nihon SportDownload   Onder de noemer “De club centraal” introduceerde de JBN een project. De titel van het project geeft de belangrijkheid van de judo-club aan; inderdaad, de judo-club is belangrijk en zelfs onmisbaar in judo-Nederland. Judo bestaat onder andere uit randori (techni

Olympisch bokser Max van der Pas Vechtsporten vereisen een goed niveau van fysieke kracht, maar degenen die training volgen, moeten ook ongelofelijk veel mentale scherpte ontwikkelen. Maakt dat vechtsporters uiteindelijk ook meer alert dan andere (niet-)sporters? Niet spierkracht, maar mentale kracht is de basis voor de stootkracht van mensen die de vechtkunst beoefenen, zo hebben onderzoekers vastgesteld. De sterkere stootkracht van karate-experts bijvoorbeeld, heeft haar oorsprong in ee

Koen Vermeulen en Ruud van Zwieten Ons judoliefhebbers wordt verteld dat kata en randori gelijk zijn aan de wielen van een wagen. Tijdens trainingen wordt ons gezegd dat ze onontbeerlijk zijn voor het leren van de juiste technieken. Desondanks zijn we dag en nacht bezig met randori-gerichte training en zien we kata slechts als een middel om een hogere dan te verkrijgen. Toen ik in mijn jonge jaren bezig was met competitief judo, had ik zelf ook nooit serieus nagedacht over kata. Ik wi

Gastblog door Leo Verhoeven Wat een ellende binnen de vechtsporten om maar steeds gewicht te moet maken. De sporters willen in een zo´n licht mogelijke gewichtsklasse uitkomen om meer kans te hebben om te winnen. In een lichtere gewichtsklasse heb je minder weerstand denken ze en dus meer kans om te winnen.  Dat afvallen moet dan meestal in de week voor aanvang van de wedstrijd gebeuren. Een lichtgewicht die in de laatste week voor de wedstrijd nog 5 ȧ 6 kg moet afvallen is geen uitzo

  De titel van dit artikel is simpelweg Judo. Daarvoor heb ik gekozen, omdat het over Judo gaat. (Judo 1, omdat er wellicht ook nog Judo 2 komt.) Judo, een spel, een sport, een systeem van fysiek-mentale vorming (in ‘schooltermen’ lichamelijke opvoeding genoemd, alhoewel fysiek-mentale vorming niet geheel gelijk is aan lichamelijke opvoeding), een systeem voor zelfverdediging, een bewegings-culturele activiteit, een filosofie, een levenshouding.

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="885" img_size="full"][vc_column_text]Zo lang mogelijk op je bed blijven liggen voordat je naar je studie (of werk) gaat. Net voordat je de deur uitrent, eet je nog snel nog een boterham met pindakaas, je ontbijt als altijd.  Elke dag hetzelfde ontbijtje eten, er valt zeker iets voor te zeggen: het geeft structuur, je hoeft niet na te denken over wat je gaat maken én je weet zeker dat je iets voedzaams eet. Maar variëren heeft ook zo z’n voordele

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="955" img_size="large" alignment="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Bij boksen, judo, karate, worstelen, taekwondo en andere kracht- en vechtsporten wordt gebruik gemaakt van gewichtsklassen. Deze geven het maximumgewicht aan wat een sporter mag wegen om mee te doen in een bepaalde competitie, zodat deelnemers strijden tegen tegenstanders van ongeveer hetzelfde gewicht. Als sporter moet je dan goed op je gewicht letten, om

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="959" img_size="large" alignment="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Gastblog van Robbert van der Geest in aanloop op een themadag van de NVJJL. Lees met name de bijlage via de getoonde link. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Beste judoka,   In de bijlage vindt u een pdf bestand van een korte verhandeling over de judosport in Nederland.   Hieronder ook een link

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Actiefoto's: Harrie van den Hurk[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image="980" img_size="large" alignment="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Judo is steeds volop in ontwikkeling en enige tijd dreigde judo te verworden tot worstelen in een wit en blauw pak. Kracht en uithoudingsvermogen, de hulpmiddelen, waren geruime tijd belangrijker dan de essentie van judo, techniek. De specifieke stijl

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Het is voor judo-onderwijs en judotraining van groot belang om te weten wat er onderwezen en getraind kan worden in de verschillende leeftijdsfasen. In dit artikel geef ik beknopt en globaal een aantal principes voor judo-onderwijs en judotraining aan, die behoren bij de verschillende leeftijdstijdsfasen. [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Er zijn vier fasen te onderscheiden:   De basisfase 8 tot 10 j

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Aikido. Het klinkt Japans en dat is het ook. Het is geen vechtsport, maar een heuse krijgskunst. Een sport die er vooral op gericht is om jezelf te leren verdedigen. Het is alleen geen cursus zelfverdediging. Als we op een zaterdagochtend de Waraku dojo van Aikido Dordrecht binnenstappen, zien we heel veel kindjes aikido beoefenen. Aikido zorgt ervoor dat je weerbaarder wordt. Zowel mentaal als fysiek. Aikido ‘Waar je bij judo veel kinderen ziet die baat

[vc_row][vc_column][vc_column_text]In een vorig artikel heb ik de verschillende fasen van ontwikkeling in judo genoemd. Voor de Basisfase A en Basisfase B, de Uitbouwfase, de Aansluitingsfase en de Topsportfase zijn beweging technische karakteristieken genoemd alsmede kernpunten voor iedere fase. Hieronder verschillende trainingsindelingen voor de verschillende fasen en ook de verklaring van de trainingsonderdelen.     Basisfase A (jeugdles)   Taiso + Ukemi bijvoorb

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="1010" img_size="large" alignment="center"][vc_column_text]Ouders, leerkrachten, opvoeders, we vinden kinderen die altijd nog het laatste woord willen hebben vaak irritant. Stil in de groep betekent ook echt stil. Hoe komt dit, vooraan in de rij, laatste woord, altijd maar die wedstrijd   Als je vroeger, net als bij de dieren, vooraan in de rij stond als het eten verdeeld werd of er gevoederd werd, wist je zeker dat je te eten had. Het is d

[vc_row][vc_column][vc_column_text]In judo kan men een onderscheid maken in: a. Algemeen voorbereidende periode b. Specifiek voorbereidende periode c. Voorbereidende wedstrijdperiode d. Voorbereidende en eigenlijke wedstrijdperiode e. Eigenlijke wedstrijdperiode[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]In de algemeen voorbereidende periode vindt de algemene en basisconditietraining plaats. De algemene condit

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="1020" img_size="large" alignment="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Karateka’s presteren beter als ze na de lunch een half uurtje slapen. Na een middagdutje konden de sporters sneller reageren en maakten ze minder fouten. Bij slaapgebrek compenseerde het middagdutje de prestatie-achteruitgang. Het is niet zo gek dat deze sporters baat hebben bij een middagdutje. Gezien de mentale en fysieke inspanning die bij karate ko

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="1026" img_size="large" alignment="center"][vc_column_text] De kans op mondschade is minstens twee keer zo klein bij sporters die een bitje dragen. Dat blijkt uit een grote overzichtsstudie naar de effecten van gebitsbeschermers op mondblessures bij sporters. Het idee dat een bitje gebitsschade zou voorkomen is niks nieuws. Sinds 2015 zijn hockeyers in Nederland zelfs verplicht om een bitje te dragen tijdens wedstrijden. Ook in andere contactsporten, z

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="1062" img_size="large" alignment="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Sporters die in het verleden een hersenschudding hebben opgelopen, hebben op latere leeftijd meer geheugen- en aandachtsproblemen. Dat blijkt uit een grote overzichtsstudie naar het verband tussen eerder opgelopen hersenschuddingen en cognitief functioneren bij oud-sporters. De resultaten van de overzichtsstudie bevestigen het belang om klachten bij spor

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="1114" img_size="large" alignment="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Het idee om algemene informatie m.b.t. training en periodisering te bundelen en te delen is jaren geleden bij mij reeds ontstaan. Primair omdat de basiskennis omtrent deze onderwerpen niet standaard is aangeleerd bij de meeste WKF karate trainers/coaches en het in mijn optiek wel nuttig is om te hebben om je atleten te voorzien van een effectief trainingspr

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="895" img_size="large" alignment="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Onlangs is de heer Jan Snijders, uiteindelijk, bevordert tot 9e dan Judo. De enorme verdiensten van Jan Snijders voor het internationale judo heb ik in een vorig artikel al geschetst en hierbij zeer kort een statement: ‘Zonder Jan Snijders zou Judo nooit de positieve ontwikkeling hebben doorgemaakt, die het heeft doorgemaakt!’ (Voor hen die no

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="235" img_size="large" alignment="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Zelfs op grote afstand lees of hoor ik over de ontwikkelingen van de JBN. Natuurlijk ben ik, al 60 jaar lid van de JBN, nog steeds belangstellend en het is verontrustend om te vernemen, dat het niet goed gaat met de JBN. Te vaak zie ik in het digitale JBN blad oproepen om leden op te geven of acties om leden te werven. Ook las ik onlangs een ‘adviesra

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="1444" img_size="large" alignment="center" title="click tatami Paris Grand Slam"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Helmond,- Nihon Sport Nederland maakt zijn slogan ‘Personal, Passion en Perfection’ opnieuw helemaal waar. Het Helmondse bedrijf dat actief is in de martial arts is gespecialiseerd in het customizen voor klanten. Zo kunnen ze voor verenigingen en sportscholen nu al sport specifieke kleding zoals judopakken maken in

[vc_row][vc_column][vc_column_text]In 1977 verscheen er een boek van de hand van Anton Geesink met de titel “Veiligheid door Perfectie”. Op de voorpagina Anton Geesink die, in een blauwe judogi, een migi uchi mata uitvoert, die door Leo de Vries, in een gele judogi, wordt geblokkeerd op een manier die vele judoka van nu niet kennen en ook tai sabaki is duidelijk zichtbaar! Gelukkig is van het experiment met gekleurde judogi alleen blauw overgebleven, want er was al genoeg ‘lawaai en bont

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Sporters die aan krachttraining doen om hun vermogen te verbeteren lijken er goed aan te doen om meer korte rustmomenten tussen herhalingen in te bouwen. Een dergelijke cluster set krachttraining zorgt er namelijk voor dat sporters hun bewegingen sneller uitvoeren en hiermee op een hoger vermogen trainen.   Lees HIER verder[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image="1545" img_size="large" alignment="center"][/vc_c

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="467" img_size="large" alignment="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Met meer dan 10.000 positief geteste mensen verspreidt het coronavirus zich steeds meer in Nederland. Nu het coronavirus rondwaart vraag je je vast af of je een goede weerstand hebt en of het nodig is die te verbeteren. In deze ongewone tijd is het een uitdaging om zelf fit en scherp te blijven, maar slaapgebrek, stress en slechte voeding dragen bij aan een

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="194" img_size="large" alignment="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]“Als judobond zijn we er de afgelopen jaren onvoldoende in geslaagd om talentvolle judoka’s een optimale leerweg te bieden tot topjudoka”. Dit is een onderdeel van een persbericht van de JBN, dat zeer recentelijk is verspreid. En het zou bepaald niet opzienbarend zijn geweest als de volgende zin als volgt zou zijn geweest: “ Als directeur topsport

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="1598" img_size="large" alignment="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Open Innovation in the Origins of Judo   by Ferran Agúndez excerpt from chapter 6 of Judo management_Apply the philosophy of judo to leadership.   Jigoro Kano, the father founder of Judo used an innovation strategy similar to what we know now as Open Innovation, an approach for developing innovation pro­posed by Professor Henry W.

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="1608" img_size="large" alignment="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Op 19 juni 2020 stuurde het bondsbestuur een brief naar de bondsraad. In die brief werd, onder het hoofdstuk “ Structureel probleem” onder andere gesteld dat er een moeizame relatie is. “De moeizame relatie is niet van de laatste twee jaar, maar bestaat helaas al gedurende bijna negen jaar.” “Het gevolg van deze structureel moeizame relatie is, da

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="1622" img_size="large" alignment="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Jbuiglnjhuoguihjlhojhjlihljjiohoiohuogivuibogouhiohohioiohpijpipijopjpjilpojpijipjjopjoplhhojhojhlihipjipjpjpijpijiohjonpijpijiljo   Ja, u ziet het goed, dit is de titel van dit artikel; er zijn namelijk geen woorden die kunnen omschrijven wat er zich momenteel in de Judo Bond Nederland afspeelt. Toch zal ik hier de politieke chaos analyseren.

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="1628" img_size="large" alignment="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Deze week heeft schrijver en sportpedagoog Yos Lotens het eerste exemplaar van zijn boek “Waarde(n)vol Budo” uitgereikt aan de ambassadeur van Japan ZH Hidehisa “Harry” Horinouchi. Het ontvangst in de Japanse ambassade door de ambassadeur en zijn vrouw Sabine Horinouchi was bijzonder gastvrij. De ambassadeur was bijzonder verheugd met Lotens

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Kinderen onder de achttien jaar mogen elkaar niet op het hoofd stoten of trappen bij wedstrijden kickboksen, thaiboksen en mixed martial arts. Maar bij andere vechtsporten mag het nog wel. RTL Editie NL maakte hier een item over. Bekijk hier de video van RTL Editie NL. Bron: Nederlandse Vechtsportautoriteit[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image="665" img_size="large" alignment="center"][/vc_column][/vc_row]

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Nieuwe dojang Keumgang met een op maat gemaakte puzzelmat van TatamiX Toen het bestuur van Taekwondovereniging Keumgang (Diest, België) aangaf een nieuwe trainingszaal te gaan realiseren hebben wij samen met onze partner TatamiX de uitdaging aangenomen de dojang te voorzien van een op maat gemaakte puzzelmat. De mat, compleet met wedstrijdvlakken in octagon-vorm, in de kleuren grijs/zwart moet exact op maat gemaakt w

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="1728" img_size="full" alignment="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Bron en foto: Sportnext   Het sportverenigingsleven in Nederland is sinds maart 2020 in de greep van het coronavirus. Verenigingen hebben een groot gedeelte van het afgelopen jaar hun deuren gesloten moeten houden om verspreiding van het virus te voorkomen, waardoor leden niet meer fysiek aanwezig konden zijn op de club. Hoe konden de clubs hun le

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="1731" img_size="full" alignment="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Jongeren hebben het zwaar in de coronacrisis. Dat zie jij zelf misschien ook in je werk met jongeren. Ze gaan niet naar school, kunnen elkaar niet ontmoeten en mogen minder sporten. Velen van jullie willen graag iets extra’s doen voor deze groep. Maar hoe pak je dat als gemeente of buurtsportcoach aan met alle beperkingen? Hoe werk je lokaal goed samen met

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="1759" img_size="large" alignment="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Bron: www.eoswetenschap.eu  Hannelore Prinsen   Blogger Hannelore Prinsen deed lange tijd aan karate. Langzamerhand kwam ze erachter dat de techieken steunden op fysica. ‘Pas toen ik die link legde, veranderden de bewegingen die ik voordien als belachelijk en nutteloos had beschouwd in een krachtig wapen.’ Ik begon met karate op mijn zes

[vc_row][vc_column][vc_gallery type="image_grid" images="1768,1767,1766" img_size="medium"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Tijdsbesparing! Dat is de voornaamste reden dat de grounddummy is ontstaan. Een week in het leven van sportleraar Marcel van Dongen bestond voornamelijk uit werken, veel lesgeven, 3x per week fitnessen, 2x per week hardlopen, seminars geven, zelf trainen en dan heeft hij natuurlijk ook nog zijn gezin waar hij aandacht aan wil besteden. Behoorlijk

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Creatief, dat moesten we het afgelopen jaar wel zijn om zinvolle Martial Arts lessen aan te kunnen blijven aanbieden! En nog zijn we er niet. We kunnen nog steeds niet trainen op de manier zoals we willen, want contact maken zit er nog niet in. Dus tijdens de lessen grappling, jeet kune do en eskrima zijn we nog altijd aangewezen op single practice trainingen. Een redelijke uitdaging dus als je je grond skills wil trainen.   Blessures liggen op de lo

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="1853" img_size="large" alignment="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Bron: Topsport Topics Hoewel krachttraining een vast onderdeel is van trainingsprogramma’s, heerst bij veel mensen de gedachte dat die schadelijk zou zijn voor kinderen. Zo zou krachttraining de groeischijven beschadigen en groei beperken. Ook zou het risico op blessures toenemen bij kinderen die veel krachttraining doen. Schuilt hierin een kern van wa

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="1929" img_size="large" alignment="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]In 1992 werden er op de Olympische Spelen in Barcelona door Nederland (JBN) twee bronzen medailles behaald (Irene de Kok en Theo Meijer); budget voor dames en heren €200.000 per jaar. In 1996 werden er op de Olympische Spelen in Atlanta door Nederland (JBN) twee bronzen medailles behaald; budget voor dames en heren €300.000 per jaar. (Van beider b

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="1944" img_size="large" alignment="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Persbericht JUDOSPORT   JUDO-RANDORI COMPETITIE Nieuw platform wil judosport nieuw leven in blazen. De overwinning van Anton Geesink in Tokyo 1964 zorgde er voor dat Judo zich kon ontwikkelen tot een Olympische sport. Wanneer Geesink in Tokyo niet had gewonnen was de kans groot dat het IOC had besloten dat judo toch vooral een Japanse aangel

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="1963" img_size="large" alignment="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Na de Olympische Spelen in Tokio schreef ik een artikel met de titel 2032. In dat artikel heb ik me vanaf de zijlijn onthouden van kritiek en het artikel 2032 gaat over de toekomst. Korte tijd later ontvingen de judoka van de nationale selectie van de JBN een bericht met als afzender JBN. Men mag toch verwachten dat er een naam vernoemd zou worden als

[vc_row][vc_column][vc_column_text]   David is eigenaar van het bedrijf Perform2achieve. De twee zonen van David hebben op hoog niveau tennis gespeeld. Hierdoor is David al bijna een decennium bezig met topsport. Perform2achive richt zich op het maken van objectieve analyses van het lichaam van elke sporter. Vaak wordt hiervoor Artificiële intelligentie gebruikt. In deze blog gaan we in op het belang van een juiste hydratatie. MX3 LAB MX3 LAB is een draagbaar toeste

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="2038" img_size="large" alignment="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] In deze podcast heeft André van Meerkerk een gesprek met IJF referee Jhon Ramaekers over de nieuwe IJF regels die gaan gelden voor de periode tot en met de Olympische Spelen van Parijs 2024.Met input van collega trainers en vragen en opmerkingen van luisteraars worden de aanpassingen in het reglement in dit gesprek tussen André en Jhon hopelijk weer i

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="2070" img_size="large" alignment="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Vier trainers van het A-judo hebben de koppen bij ekaar gestoken om weer nieuw leven in het A-judo te blazen. Door de jaren heen lopen we niet meer voorop in de wereld van het A-judo. Dit heeft ook te maken  met het beleid dat er was binnen de JBN. Hopen dat ze dit nu serieus op gaan pakken. Er werd veel over Tygo van de Werff en Rudi Verhagen gesproken

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="2299" img_size="medium" alignment="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Bron: Nieuwsbrief Vechtsportautoriteit (www.vechtsportautoriteit.nl/) 29.07.2022 Inleiding Gewichtsklassen worden gebruikt om wedstrijden zo eerlijk mogelijk te maken. Sporters proberen voordeel te behalen uit de tijd tussen de weging en de wedstrijd. Als ze afvallen voor de weging, krijgen ze een lichte tegenstander. Na de weging eten en drinken ze

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="2307" img_size="large" alignment="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Mijn weg als Olympisch Judo Coach is niet een gestroomlijnde weg omhoog geweest met alleen maar hoge pieken en successen. Mijn weg als coach is een zoektocht geworden naar mijn eigen identiteit, mijn eigen missie en mijn eigen visie in het realiseren van elite atleten die presteren op het hoogste niveau. Ik geloof dat elke jongen coach, elke jonge atleet de

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="2360" img_size="full" alignment="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]“Mentale weerbaarheid is het vermogen en de bereidheid om emotionele pijn te doorstaan binnen de context van een groter doel of visie.”   Met veel genoegen en respect wordt er vandaag de dag gekeken naar programma’s waar wildvreemden en zelfs BN’ers zich militair laten trainen door professionele instructeurs vanuit onze eigen special force

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="1256" img_size="full" alignment="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Nu ik me niet meer beweeg in de vaderlandse topsport op Papendal, en zijdelings met verschillende coaches, atleten, sportmarketingbureaus of sportorganisaties praat verbaas ik me over de volgende stelling…, Van wie is het talent.   Ik werd hierop geattendeerd toen ik sprak met een eigenaar van een gerenommeerd sportmanagementbureau. Vele grote a

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="2442" img_size="large" alignment="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Vanuit de bus op weg naar het vliegveld van Tokyo 🇯🇵 begin ik, zoals beloofd, met mijn visie over het Nederlands judo. In mijn beleving heeft het realiseren van een optimaal nationaal programma te maken met de professionalisering van de totale Judo Bond Nederland. Voor iedereen die dit leest zeg ik gelijk “rustig aan, niet gelijk in alle vlekken sch

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Hoe vaak train je vanuit slechte posities? Als je een worp traint, heb je dan al de juiste kumi-kata? Of heeft de ander een dominante grip en duwt jou voorover? Als je een houdgreep maakt, ligt uke dan al op zijn rug? Of lig jij in een houdgreep en moet je eerst ontsnappen? Niet altijd de eenvoudige weg kiezen Vaak trainen we in ‘gemakkelijke’ situaties. Dat is natuurlijk een fijne uitgangspositie. Ukelaat toe dat jij vastpakt zoals jij wilt, laat zic

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="2487" img_size="full" alignment="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Judo onderwijs is veelal nog traditioneel (ouderwets). Gelukkig is er veel onderzoek en ontwikkeling met betrekking tot motorisch leren en onderwijs. Ik ga een aantal podcast afleveringen maken over Judo onderwijs 2.0. Oftewel wat is achterhaald, wat kunnen we veranderen, aanpassen in het judo onderwijs om het aantrekkelijker, beter te maken voor onze ju

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="2644" img_size="full" alignment="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Mentale gezondheidsproblemen, zoals angstaanvallen, stress en depressieve gevoelens, komen regelmatig voor bij topsporters. Mindfulnesstraining kan deze problemen verminderen. Dat is ook zo bij topsporters, blijkt nu voor het eerst uit een recente overzichtsstudie van een groep Engelse onderzoekers.   Lees HIER verder   KRIJG 10% KORTIN

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Sportouder: Hoe ga je om met kritiek op je kind? Op de tribune en/of in de pers en/of op sociale media? Hoe reageer je als ouder als het even wat minder gaat in zijn/haar sport? Belang van onvoorwaardelijk achter je kind staan. Belang van plezier. Podcast voetbalmoeder: https://lnkd.in/eAzy2U5v In het Handboek voor jonge sporters, topsporters, topsportouders geef ik ouders tips hoe hiermee om te gaan. Bestellen: https://lnkd.in/eBjVrMQC   KRIJG

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="2914" img_size="large" alignment="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Er zijn judoka die stevig vechten voor het goed vastpakken (kumi-kata) van de andere judoka. Als ze eenmaal vasthebben, willen ze niet loslaten. Hierdoor hebben ze meerdere malen hun vingers geblesseerd. Niet alle vingers staan even recht en sommige vingerkootjes zijn veel dikker. Gevolg is dat sommige judoka een halfuur eerder op de training verschijnen vo

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Vorige week heb ik voor het eerst een podcast opgenomen! En met wat voor een onderwerp: Eetproblematiek en judo! Ik moet zeggen dat ik nu al enige jaren een gezonde relatie heb met eten, maar dat heeft helaas erg lang geduurd voordat ik dat kon zeggen.   Gevecht met de weegschaal Als ik terugdenk aan mijn judocarrière ben ik trots op de dingen die ik gepresenteerd heb, maar moet ook terugdenken aan de strijd die ik elke keer met de weegschaal had

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="3011" img_size="full" alignment="center"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] André was in het Sportcentrum Kenamju in Haarlem voor een gesprek met Ruben Houkes en Elco van der Geest. De oud-wereldtoppers en vaders zijn bezorgd over de staat van het huidige wedstrijdjudo voor de jeugd.Wedstrijden doen moet leuk, inspannend en veilig zijn. In de huidige vorm, gecombineerd met het huidige jeugdreglement en de uitvoering daarvan is da

[vc_row][vc_column][vc_single_image image="3492" img_size="full"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Marjolein van Unen en Hans Klippus hebben een boek geschreven met de titel "Eeuwige band"; in de greep van 35 Nederlandse judohelden. Zie de informatie hierboven. Een aanrader! Bestel het boek HIER   KRIJG 10% KORTING OP WWW.NIHONSPORT.NL MET DE CODE NIHONSPORTBLOG10[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image="3493" img_si